ПОИСК ПО САЙТУ:
ВЕС СТОИТ ПОЛ ГОДА!
Ксения Жен., 25 лет. Ханты-Мансийск
Гость (не зарегистрирован)
03.02.2014 19:29
Здравствуйте. В нашем городе к сожалению нет диетолога и помочь в моей проблеме некому. Дело в том, что я с детства очень полная. Сейчас мне 25 лет, мой вес 92 кг. В марте прошлого года я была 113. За пол года удалось скинуть 20 кг. Но с сентября!!!! вес стоит на одной точке. Стоит мне немного отойти от диеты и вес сразу растет, поэтому я держусь. Питаюсь правильно, обезжиренные молочные продукты, рыба, куриная грудка, много фруктов и овощей. Вся пишу на пару готовится, молочка только обезжиренная. Вместо сахара немного меда или сухофрукты. Пью много воды по 2,5 литра. Утром гимнастика по 30 минут плюс пешие прогулки, после 7 не ем, только фрукт и кефир позволяю. Пища у меня разнообразная, каллорийность не считаю, но думаю на 1500 наедаю. К сожалению разгрузочными дни тоже не помогают, вес уходит, но как начинаю питаться полноценно так опять возвращается. Как же еще пробовать худеть? Из заболеваний-микроаденома гипофиза, гиперинсулинемия и функциональные запоры. Заранее спасибо
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации