ЗАПОР

Добрый день уважаемые доктора! Я уже обращался к вам по поводу того что меня мучает запор и диагнозов которые мне были выставлены: Катаральный гастродуоденит, СГПОД, признаки хронического холлецистита, диффузные изменения в паренхиме поджелудочной железы. Таже были вздутие в животе и боли, тяжесть в правом боку и подташнивание (слегка). Я обращался к гастроентерологу где врач назначил мне лечение: Омез 20 мг - 2 раза в сутки (2 недели), Де-Нол 1тб - 2 раза в день до еды (2 недели), Резолют 1 тб - 3 раза в день (3 недели). Курс лечебной минеральной воды по 3/4 стакана за 30 минут до еды. Массаж живота по часовой стрелки (36 раз).Я закончил лечение Омез 2 раза в день, Де Нол 2 раза в день, сейчас пью только Резолют 3 раза в день. Тяжести в животе, боли, и подташнивания нет. Беспокоит только неустойчивый стул. Неустойчивый в каком плане, утром я хочу в туалет стул есть, причем что самое интересное что утрами стул всегда в одно и тоже время (за утро по не многу но раза два хожу) в течении дня кушаю (стараюсь соблюдать диету, ежедневно употребляю кефир Активиа или Биобаланс 1%-е) никакой тяжести не возникает но к вечеру когда есть желание сходить в туалет то не всегда получается. Бывает вечером могу сходить но немного. Скажите те препараты могли ли стать причиной продолжительности этих запоров?? Я читал в инструкциях что Де нол и омез вызывают запоры. эти препараты я не принимаю уже 2 дня а стул неналадился. Сейчас никакие препараты не принимаю начал пить только Фитомуцил.
P.S. диагнозы гастродуоденит, СГПОД, признаки хронического холлецистита у меня с 2010 года. Прошу Вас подскажите как нормализовать работу кишечника и нормальный регулярный стул? Может что-то еще можно попринимать вместе с Фитомуцилом. Заранее спасибо!