ПОСЛЕДСТВИЯ СИЛЬНОГО СТРЕССА

Добрый день! Со мной приключился весьма неприятный инциндент. Я ужасно напугана, поскольку подобную ситуацию переживаю впервые.
Несколько дней назад, после стресса у меня случился довольно странный приступ удушья, при этом сильно участился сердечный ритм, а также начали неметь конечности (сначала руки, а потом ноги). Было ощущение, что я задыхаюсь, в глазах начало темнеть и я начала терять сознание, но какой-то внутренний страх того, что я могу захохнуться и умереть не дали мне потерять его полность. Прошло само через несколкьо минут. Вчера, после напряженного разговора с мужем ситуация повторилась, только на этот раз с новой силой и в более тяжелой форме - без скорой не обошлось. На тот момент, когда муж вызывал скорую, пульс был равен 120 ударам, давление 130/80 (для меня норма 100/60), руки и ноги одеревенели, а также была почти полная потеря сознания - задыхалась, нужно сказать, я на этот раз еще более серьезно. Скорая приехала через 15 минут, сделали укол папаверина, а также анапрелин и корвалол - через минут 30 стало легче. В шоке нахожусь до сих пор((
Нужно отметить, что с детсва мне ставили загадочный диагноз ВСД, который особо не давал о себе знать (лишь головные боли и пониженное давление). Единственное, что всегда не давало покоя, - это приступы ночного апноэ (удушья) - иногда (примерно раз в 3-4 месяца) среди ночи во сне я подскакиваю от того, что начинаю задыхаться (несколько секунд не могу вдохнуть) - каждый раз при очередном приступе я ппереживала колоссальный стресс.
Веду абсолютно здоровый образ жизни! Слежу за своим питанием и здоровьем. Планирую беременность в ближайшее время.
Скажите, чем же могли быть спровоцированый такие приступы, которые случились со многй на днях? Насколько это опасно (а также насколько это может быть опасно при беременности)? И что нужно предпринять в этой ситуации?