ОЩУЩЕНИЕ АРИТМИИ

Здравствуйте ! Прошу помочь советом. Стала иногда ощущать при резком подъёме сильные удары сердца, при этом пульс ровный и не быстрый, как будто сердцу тяжело от подъёма, так стучит ударов 5-10 потом успокаивается резко (перестаю ощущать сильные громкие удары). Однажды я померила давление при этом и показало значок аритмии. Давление было 110/60, как мое обычное. Пульс был 87. Но в этот момент я испытывала тревогу. Перемерила через минуту, значка уже не было. Измеряю давление каждый день по три раза минимум (тонометромания однозначная), но значок за два месяца был один раз. Делала холтер 2 недели назад в 12-ти отведениях (ходила с ним вон суток) аритмии нет ни желудочковой ни наджелудочковой и вообще врач сказал идеальный холтер. Ночью средний пульс 61, днём 78. Что такое экстрасистолы я знаю, в беременность были частые, после родов прошли, это не они. Похоже на синусовую аритмию? Может ли это быть из-за гормонов? Я родила два месяца назад и кормлю ребёнка. Или мое тревожное состояние? У меня ВСД. Или пора бы начать физические упражнения делать, а то пассивный образ жизни сейчас. В беременность я принимала беталок зок из-за экстрасистолии. ЭХО в норме, только ПМК 1ст. (Делала месяц назад). А ещё если прислушаться к пульсу, удары ровные и иногда как будто чуть больше пауза между ними, но без пропусков или сильных ударов (синусовая аритмия?) Если бы не щупала пульс, не заметила бы. Очень прошу Вас помочь, заранее спасибо!