ОТНШЕНИЯ В СЕМЬЕ, КАК СНЯТЬ СТРЕСС

№258178 Отншения в семье, как снять стресс
Елена Жен., 35 лет. Россия Уфа
Зарегистрированный пользователь
09.04.2010 21:47
Целый день на нервах. На работе на меня орут. Дома свекровь изливает свой негатив. А я все терплю, молчу. А потом к вечеру срываюсь на ребенке (6лет), т.к. терпение уже кончается. А потом так стыдно и что видит молй ребенок - какой меня запомнит из детства. Ведь это мой самый дорогой человечек. Как разрядиться???
Нетрадиционная медицина
Владимир Александрович. врач-гомеопат
Рейтинг. Владимир Александрович
врач-гомеопат
Да, срываться на ребёнке не стоит. Лучше ограничить вообще общение. Способов расслабиться полно. Например, можно подумать о бассейне и аэробике в фитнес-центре или что-то другое.
Время создания: 09 Апреля 2010 22:52
Оценок: 0
Другая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Елена!
Накопление негативных эмоций чревато не только разрядкой на ни в чем не повинного ребенка, но и несет потенциальную угрозу Вашему здоровью.
Мы не знаем специфики Вашей работы, не знаем особенностей Вашего характера.

Может быть, обсудить волнующие Вас вопросы на приеме у специалиста-психолога?
Время создания: 10 Апреля 2010 07:46
Оценок: 0
Прямая специальность
Елена Александровна. практический  психолог, к.п.н.
Рейтинг. Елена Александровна
практический психолог, к.п.н.
Елена, здесь стоит задуматься не о том, как снять стресс, а о том, почему на Вас орут, а Вы терпите молча. Терпите, а потом сами срываетесь на том, кто не может Вам ответить. Почему Вы терпите? Почему молчите?
Время создания: 12 Апреля 2010 12:47
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
МФ | (Жен., Нижний Новгород, Россия) | 09.04.2010 22:01
Что у вас за работа что на вас орут? Вы не можете ответить тем, кто для вас выше по должности или старше по возрасту, зато свой негатив направляете на того, кто зависит от вас, кто слабее вас, кто считает вас самым большим и сильным человеком. Что мешает вам осадить свекровь? Ведь если бы вы не обращали внимания то ей было бы неинтересно изливать на вас негатив. Не умеете? Почитайте М.Литвака «Психологический вампиризм», или «Психологическое айкидо». Последняя книга как раз про способ общения со свекровью. Да и для работы тоже полезная информация там есть.
Подумайте о себе.И о ребенке. У него и так уже отложился негатив от вашего поведения.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
03.02.2009
00:18
Алина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 426
04.07.2011
04:26
Мария :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 345
19.01.2009
12:54
Анна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 157
18.02.2011
21:42
Алексей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 95
21.01.2009
12:13
Юлия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 92
29.10.2012
10:35
Кирилл :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 36
17.03.2009
13:43
Марина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 25
14.10.2008
08:26
Сергей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 1
Сообщений: 27
23.11.2012
18:11
Сергей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 21
27.07.2015
04:19
Ирина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 8
Сообщений: 19