КАК БЫТЬ

Владимир, очень сложно "быть хорошим для всех".
Важно научиться быть хорошим для одного, "самого важного в вашей жизни человека"... для себя самого...

Постарайтесь найти возможность обратиться за очной помощью к психологу/психотерапевту.

Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru

Володя здравствуйте. что бы более лучше понять ситуацию, желательно поподробней описать ситуацию. Поступки можно делать любые главное не ущемляющие других и не противоправные. И что бы вам было проще жить необходимо уметь сказать "нет" что бы не ущемлять самого себя.... 

Вы хотите выглядеть хорошо. Поймите зачем.

Здравствуйте, Владимир!Ощущение такое, что вы здорово себя "загнали" в своем желании быть хорошим для других. У меня такая фантазия, что вот-вот "рванет" - и вы начнете делать столько и таких вещей, которых вам хотелось бы, что всем мало не покажется.Если я отстаиваю себя и свои потребности, значит ли это, что я становлюсь плохим для остальных? - мне кажется, это тот вопрос, который перед вами сейчас встал во всей своей сложности. И у вас есть возможность найти себе помощь в его решении. Удачи!