ПОИСК ПО САЙТУ:
КАК ИЗМЕНИТЬСЯ
Игорь Муж., 21 лет. Екатеринбург
Гость (не зарегистрирован)
08.12.2010 10:23
Здравствуйте,вот уже год как я пытаюсь поменять свой характер,координирую поступки ,меняю привычки,выхожу из зоны комфорта в общении...
Выступать на публике мне сложно,начинаю стесняться впадаю в ступор,паникую и не могу найти нужных слов.И теперь когда я стал меняться например даю слабинку кому-то уступаю,не могу сказать нет,не могу кому-то высказать свои требования либо стесняюсь,меня начинает бросать жар или же я начинаю раздражаться.Меня это беспокоит как избавиться от такой реакции моего организма?Как стать более уверенным,более наглым ,менее стеснительным,чтобы так сказал как отрезал,повысить самооценку.Еще как что-то не устраивает в одежде например да и не только сразу же вся уверенность просто улетучивается.Хочу стать лидером,а не быть серым мышонком.Как работать над собой самостоятельно?Может быть мне помогут какие-нибудь книги?Стоит ли осваивать какие-нибудь методики релаксации или что нибудь подобное если да то какие?Что поможет мне измениться?
Выступать на публике мне сложно,начинаю стесняться впадаю в ступор,паникую и не могу найти нужных слов.И теперь когда я стал меняться например даю слабинку кому-то уступаю,не могу сказать нет,не могу кому-то высказать свои требования либо стесняюсь,меня начинает бросать жар или же я начинаю раздражаться.Меня это беспокоит как избавиться от такой реакции моего организма?Как стать более уверенным,более наглым ,менее стеснительным,чтобы так сказал как отрезал,повысить самооценку.Еще как что-то не устраивает в одежде например да и не только сразу же вся уверенность просто улетучивается.Хочу стать лидером,а не быть серым мышонком.Как работать над собой самостоятельно?Может быть мне помогут какие-нибудь книги?Стоит ли осваивать какие-нибудь методики релаксации или что нибудь подобное если да то какие?Что поможет мне измениться?
 |
|
 |
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации