ПОГРУЖАЮСЬ В ГЛУБОКУЮ ДЕПРЕССИЮ...

Здравствуйте Дарья!
Самое главное, это не топить самих себя в этой Депрессии.

Спасение утопающих, это в первую очередь дело рук самих утопающих. И если у них нет сил "выбираться" из затягивающего омута негативных эмоций и неразрешимых проблем, то им никто не сможет помочь.

Ведь, как часто бывает, людям протягивают руку помощи, но человек упорно отталкивает ее от себя, не хочет ничего видеть и слышать, кроме своего упаднического настроения. Тем самым топя себя в переживаниях, вместо того, чтобы принять, понять и отпустить свою печаль, погружаясь все глубже и глубже в глубины своего сознания, рисуя мрачные картины своего бытия...

Сложно справиться в одиночку с окутавшей тебя депрессией, но Жизнь действительно продолжается. И нужно собраться, отдышаться и как то выкарабкиваться из этой засасывающей топи.

И в это время действительно помогут умственные и физические нагрузки.
Они помогут пережить трудный период вашей жизни и дойти до следующего поворота Судьбы, за которым обязательно будет что - нибудь Хорошее!
Потому что не бывает, радуги без дождя! Ведь так, Дарья?!

В Вашем возрасте описываемые явления широко расспространены. Главная причина - пубертатный период (переходный возраст). Ваш организм сейчас, претерпевает большие изменения, он очень раним как в психическом так и в физическом плане. Не торопите его, соблюдайте режим, не травите его алкоголем или иными химическими веществами (травками и др.), проявляйте сознание и думайте о будущем. Сейчас постарайтесь сосредоточить свое внимание на учебе.

Вы вступаете в тот возраст, когда мама и дочь должны становиться на иной уровень отношений. Это доверительные отношения, быть лучшими подругами, когда мама начинает передавать дочери секреты женщины и свой жизненный опыт, в том числе и в различных аспектах взаимоотношений между людьми, между мужчиной и женщиной.

Дарья, такие проблемы встречаются довольно часто! Если не получается взять ситуацию под контроль, то воспользуйтесь помощью специалиста: врача-психотерапевта. Ничего нерешаемого в вашей проблеме - нет!