МНОГОЛЕТНЯЯ БЕССОННИЦА?

Здравствуйте Елена!В вашем случае - и бессонница и головные боли, это не самостоятельный диагноз, а симптомы основного заболевания, которое необходимо установить, прежде чем предпринимать какие либо мероприятия по терапии. Проходили ли Вы стационарное обследование, с привлечением не только врача-невропатолога, но и невролога-сомнолога, психотерапевта-психиатра? Какое лечение Вами пройдено по поводу грыжы (и на каком участке позвонков шейного отдела)?Сегодняшние возможности психотерапии таковы, что практически любая симптоматика нарушения сна - вполне может быть устранена. Но необходимо вначале - установить причины - ее порождающие.

Бессонница крайне редко бывает изолированной проблемой. Чаще всего - это одна из граней невротических расстройств. Лечение, принимаемое Вами - неверное! Обратитесь к врачу-психотерапевту. Он подберет и проведет необходимое лечение. Проблема непростая, но - РЕШАЕМАЯ!!!

Кто Вас калечил фенозепамом и седалгином? Сами? ... Или кто-то "умный" попался?
Сначала прочтите вот эту ссылку - Бессонница. Нарушение сна.
Возникнут еще вопросы или помощь какая будет нужна, пишите мне в личный кабинет, отвечу, помогу чем смогу.

Расстройства сна нередко являются проявлением тревожного невроза. Желательно психотерапевтическое лечение.