ТРЕВОЖНОЕ СОСТОЯНИЕ

Здравствуйте!
Я по жизни очень тревожный и мнительный человек, но такого со мной еще никогда не было. Вот уже 3 месяца мучаюсь от постоянной тревоги и бессонницы. Началось все в мае. Дело в том, что я вот уже год живу заграницей, приехала сюда по причине замужества. А в мае мне нужно было на 2 месяца одной поехать в Россию. Я очень не хотела ехать без мужа, до этого мы довольно настрадались от долгих разлук и расстояний, и этот отъезд восприняла очень болезненно. По приезду на Родину, сразу почувствовала ,что что -то не так. Больше не чувствую себя комфортно дома одна. В первую ночь не смогла расслабиться и заснуть, и так вторую, третью и все последующие ночи. Если и засыпала, то сон был поверхностный и беспокойный. Через несколько дней тревога полностью охватила меня, и в течении дня я ощущала невыносимый дискомфорт, будь я одна или с родственниками, друзьями. Стала замечать, что совсем не могу отвлечься, что бы я не делала, все время испытываю беспокойство, причину которого назвать не могу. То что радовало меня когда-то, больше не радует теперь. И никакое занятие не приносит радость. Пропал аппетит. Чувство безысходности. Казалось, это состояние вне моего контроля. Это состояние обычно сопровождается сильным сердцебиением и постоянными позывами к мочеиспусканию, иногда расстройством кишечника. В России обращалась к трем психологам/психотерапевтам. Один сказал, что это панические атаки, другой- дизадаптация, третий вообще ничего толкового не сказал.. Тот кто обнаружил дизадаптацию, выписал мне Феназепам-0,5мг 2раза в день(в обед и перед сном) и Сонапакс 3 раза в день. Принимала 3-4 дня, состояние усугубилось, было очень плохо, глаза под лоб закатывались, вобщем, я прекратила прием. По приезду назад, первую неделю казалось все проходит, муж рядом, все хорошо. Но состояние опять вернулось внезапно. Не могу заниматься обычными делами, ощущаю сильную усталость и измотанность от этого недосыпания и тревожности. Причины своей тревоге не нахожу, чувствую себя ненормальной, т.к. страдаю без толку, понимаю как это глупо, но не знаю что с этим делать. Домашний терапевт прописал мне Миртазапин 15мг, 1р. в д. перед сном, но я все не решусь его начать, учитывая предыдущий опыт приема препаратов и возможные побочные эффекты. Подскажите пожалуйста, что мне делать? Стоит ли начинать Миртазапин? С психотерапевтами мне как-то не везло.. Знаю что хорошие специалисты существуют, но где? Опять идти к кому-то наугад и выбрасывать деньги на ветер не хочется. Подскажите как быть. Заранее спасибо за ответ.