СТРЕСС И НЕВРОЗ

Здравствуйте.
1.Пару дней назад был сильный стресс (скандал с близким человеком) ,а сегодня резко обострились все симптомы дереализация, мурашки по всему телу, покалывание в руках и непонятные страхи. Может ли невроз проявляться не сразу, а через несколько дней? Заметил такую тенденцию.. Если да, объясните почему это не сразу все даёт знать, а через пару дней.

2. Посоветуйте, если уж и случился стресс, как избежать этих проявлений невроза, если это возможно.

3. Почему при тревоге в голову начинают лезть разные воспоминания из детства разного характера , разные запахи и тд? меня это ещё больше начинает пугать, страх агонии.

4. Необъяснимая Тревожность при посещении ванной комнаты в своей квартире, где то в гостях такого нет, в своей только захожу и начинаются тики, дереализация и тд, травмирующей ситуации на памяти не было. Какой метод психотерапии занимается такой проблемой?

Спасибо. Надеюсь на грамотный ответ, а не на очередную рекламу своих услуг. Грамотный ответ и будет для вас лучшей рекламой.