НЕРВНОЕ ИСТОЩЕНИЕ.

Здравствуйте. А кто, какой специалист, когда и в ходе какого обследования, выставил вам этот диагноз (неврастения)?

Я создал онлайн курс специально для решения подобных проблем. Напишите мне в Viber +79233544433 , я вам вышлю бесплатные первичные материалы.
Самое главное запомните следующее:
1) Основном акцент должен быть сделан на немедикаментозном подходе (питание, ЛФК, физиотерапия)
2) Из мед.препаратов ксенобиотиков разрешены только ноотропы
3) Запрещены любые транквилизаторы, антиконвульсанты, антидепрессанты т.к. в перспективе они только ухудшать ситуацию из-за побочных эффектов и они не убирают причину. 

Здравствуйте! Что на ваш взгляд вызвало появление такого состояния? Причины? От них может зависеть путь решения проблемы.

Здравствуйте.
У Вас развился синдром хронической усталости. Такой вид невроза с сильным нервным истощением – частое расстройство на фоне сильного острого или затяжного хронического стресса или переутомления. 
В лечении неврастении используется нейромультиметаболический подход: медикаментозное лечение отличается сочетанием основного лекарственного препарата (транквилизатора, антидепрессанта или нейролептика) с комплексом препаратов восстанавливающих клетки головного мозга, питающих их и улучшающих кровообращение головного мозга. К ним относятся: ноотропы; расширяющие кровеносные сосуды; аминокислоты; препараты стабилизирующие стенки клеток головного мозга; витамины группы В; повышающие обменные процессы головного мозга и другие.
Кроме этого назначаются общеукрепляющие лекарственные препараты, благотворно действующие на весь организм в целом: витамины; минералы; антиоксиданты; препараты улучшающие общие обменные процессы.
Огромное значение придается своевременному подключению различных методов современной психотерапии, занятиям физкультурой и налаживанию режима дня.
http://preobrazhenie.ru/info/psychiatry/neurasthenia.html

Здравствуйте, прежде чем что-то лечить необходимо полноценное обследование. Формулировка даже точного диагноза никак не отражает причины состояния, индивидуальные особенности протекания. особенности личности. Все это учитывается при разработки тактики лечения. Поэтому попытка лечения в интернете бессмысленное занятие