БОЯЗНЬ ШИЗОФРЕНИИ, ШИЗОИДНОСТИ, ШИЗОТИПИЧНОСТИ

Здравствуйте, меня очень сильно беспокоит мое состояние. На протяжении уже около четырех лет меня преследует это непонятное, но ужасное состояние. Постараюсь его примерно описать. Меня беспокоят проблемы с памятью, нарушение в мышлении, огромные трудности в коммуникации, я закрылся от всех своих друзей и знакомых, так как мне стыдно появляться перед ними в таком состоянии. Изначально я пытался выйти из этого состояния путем выхода в социум, но все эти попытки только делали мне хуже, так как ничего не получалось. В этом состоянии я не могу думать, голова не соображает, я постоянно потерянный и рассеянный. Сначала я боялся рассеянного склероза, так как примерно в тот момент, когда это состояние началось ушел из жизни мой близкий родственник. Я записался на визит к психотерапевту, и на приеме она мне объяснила на биологическом уровне, что у меня не может быть этой болезни и я отпустил этот диагноз. Но после этого я познакомился с шизофренией и по сей день я не могу избавиться от мысли, что у меня она может быть. Я почти каждый день читаю симптомы и различные статьи и нахожу многое у себя. Мне очень страшно. Недавно вновь посетил психиатра и психотерапевта и они мне сказали, что у меня точно нет этого заболевания и что у меня просто легкий ипохондричный невроз. Но почему то мне так не кажется, в голову лезут мысли например «а вдруг одного сеанса мало, что б обнаружить» к тому же я читал, что невроз часто путают с шизофренией, плюс в психиатрическую больницу я посещал в своем родном городе, а он у меня маленький и не так развит, как например Москва или Питер, и у меня появляются мысли, что вдруг данные специалисты просто не столь квалифицированны, что б обнаружить у меня это заболевание. Подскажите пожалуйста, что мне делать, как мне себя успокоить, и есть ли причины для паники ??? Заранее благодарю за ответ.