ЭКСКОРИАЦИИ И НАРУШЕНИЕ СНА

Здравствуйте, после смерти моей мамы у меня появилось нарушение сна. Дело в том, что когда мама болела, я не могла нормально спать, мама вставала, ходила и падала (нарушение координации) и я перестала спать спокойно. Теперь прошло 5 лет, как мамы нет, но я просыпаюсь и мне кажется, что что-то произошло или я не могу понять, где я, при этом я могу вставать и ходить. На утро я обычно помню, что просыпалась и помню, что мне казалось. Кроме того недавно дерматолог поставил мне диагноз эскорированное акне (я несознательно расчесываю кожу) и посоветовал обратиться к психиатру. Кроме того, довольно часто мне трудно контролировать эмоции, я быстро выхожу из себя и испытываю гнев и раздражение. Скажите, пожалуйста, какие у меня могут быть проблемы и что с этим делать?