ОКР И ВЕЧНЫЕ ФОБИИ ИЛИ НЕТ

Помогите разобраться пожалуйста. Всё началось года 3 назад после смерти отца , переезда , вышла замуж , все упало на один период . В общем были просто па , просыпалась ночами с жутким страхом , за пол года переборола это . Оказалась в другой стране и ничего не предвещало беды , хотя были мелкие переживания. И вот
в один прекрасный день мне показалось что я могу навредить супругу и это было тольконачало... что все не настоящее , живу ли я , не следят ли за мной... интернет поиски , попала на приём к психиатру, ОКР поставили , думала уже шиза , Пила меньше года Сетралин думала все позади , состояние очень улучшилось хоть и не было как прежде, бросила пить и вот через пол года.Сейчас появились мысли о религии , сначала что я не хорошая , что я вышла замуж за парня другого менталита (я очень люблю , не жалею). Потом пришёл полный ужас , я начала думать а вдруг я подумаю что все люди не правильные и плохие , и все на следующий день у меня просто истерика была , я не могу остановить поток мыслей , ,морю на проходящих и думаю вот они может быть тоже грехи совершали ( мне до этого должно быть до лампочки ) мысли о том что я отдалюсь от общества ю , перестану любить , и буду в больнице навечно, убивают , а когда начинаю думать что это глупости , сразу мысль а вдруг это правда и я должна отказаться от такого плохого мира . Я просто эти две недели не сплю , не ем , на все что смотрю фильмы и тд не интересно , музыка тоже грех... я просто хочу рыдать от страха и боли. Была у психиатра вечера, говорит это ОКР, но я не так красочно рассказал ей , не говорила что мысли уже касаются не только меня но и других людей ... мне так стыдно и страшно , я уже просто сдалась... Может пойти к врачу и рассказать всю правду? Помогите пожалуйста советом, я просто задыхаюсь от вечной боли