СОВЕТ В ЛЕЧЕНИИ ЛОГОНЕВРОЗА

Здравствуйте! Я с раннего детства страдаю заиканием, его появление зависит от моего настроения, т.е если я чувствую себя не уверенно, то нормально что либо выговорить у меня не получится. Обмануть психику тоже не особо получается, ну не может человек чувствовать уверенность в ситуации в которой он не уверен. По этой причине мне приходится заниматься эмоциональными качелями перепрыгивая с эмоционального фона неуверенности, на какое либо ещё не относящийся к делу эмоциональный фон, и если на этом фоне успеть что либо сказать, то у меня ещё получится преодолеть заикание, но если я попытаюсь заговорить когда я хоть немного не уверен, тогда мне придётся силой выталкивать из себя слова. По итогу у меня патовая ситуация, вроде бы с одной стороны я готов искать конструктивное решение, но с другой, заикание является преградой на этом пути, которое не так то просто преодолеть, всё же не во всех ситуациях позволено проявлять заикание, не уверенность пожалуйста, а вот заикание будет считаться как что то неприемлемое. К тому же любые сформированные мной когда то конструктивные шаги общения, при отсутствии практики со временем растворяются. Так вот я знаю, что и любой невроз при отсутствии долгого проявления тоже в конечном итоге исчезает, но вопрос как я такого достигну если мне запрещено испытывать вполне себе адекватное, человеческое чувство, без проявления которого человек не способен адаптироваться. Как вы считаете помогут мне в данном случае препараты, какие нибудь АД или транквилизаторы, чтобы исключить проявление этой эмоции искусственным путём либо облегчить преодоление до момента выздоровления? Или мне может помочь на какое то время оставить ситуации на которые я испытываю неуверенность, пока с неврозом не будет покончено?
Спасибо за все советы