ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Здравствуйте, Нюра!

Нижний Тагил - достаточно крупный город и в нем есть и врачи-психиатры и, предполагаю, психотерапевты.

Строить предположения о природе Вашего состояния можно, только все эти рассуждения будут сугубо умозрительными.

Обращайтесь на очный прием к специалистам.

Да, конечно, пережитое вами безусловно может привести к возникновению невротического расстройства, о котором вы пишите. Лечением этих проблем занимаются врачи-психотерапевты. Бесплатный прием психотерапевтом проводится в ПНД.

Диагноза, панические атаки, не существует. Этот симптом может входить в самые различные психические изменения. Необходимо установить точный диагноз и начать лечение. Для этого необходимо придти на прием к врачу психиатру-психотерапевту. Лечение подбирается индивидуально и должно быть комплексным.

Здравствуйте Нюра!
Наибольшую результативность в лечении панических атак даёт сочетание медикаментозной терапии и психотерапии.

Одна лишь медикаментозная терапия применяется сегодня всё реже.
Частота рецидивов после отмены препарата превышает 50%. Хотя препараты отчетливо снижают частоту атак и тяжесть симптомов, они не особенно эффективны для уменьшения вероятности развития тревожного предчувствия или фобического избегания. Для купирования подобных (декомпенсирующих) аспектов панического расстройства особенно подходит когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ).

КБТ представляет собой обычно краткосрочную психотерапию, которая включает в себя упражнения на релаксацию с изучением нарушенных мыслительных процессов. Пациенты обучаются изменять данные процессы, что помогает уменьшить тревожное предчувствие.
Затем они постепенно подвергаются воздействию ситуаций, связанных с появлением панических атак, с целью погасить их тревожный ответ и уменьшить фобическое избегание.
КБТ помогает людям успешно снижать дозу таких препаратов, как бензодиазепины, без незамедлительного рецидива симптомов, таким образом, улучшая результат лечения в целом.
Если у пациента возникает рецидив симптомов, то для ограничения тяжести и продолжительности рецидива часто подходит краткое напоминание техник КБТ.

Так что отправляйтесь на очную встречу с врачом - психотерапевтом!
Всего Вам доброго!