ЗАДЫХАЮСЬ!

Мария!Найти психиатра можно в ближайшем ПНД. За умеренную плату возможен анонимный осмотр.

Нужен не психиатр, а психотерапевт. В Киеве и окрестностях это существо водится.

Надо обратиться к психотерапевту, очно.

Здравствуйте Мария!Тревожное расстройство - это либо адаптивное расстройство, когда тревога развивается как следствие трудностей приспособления к конкретной стрессовой ситуации, либо генерализованное тревожное расстройство, когда недифференцированная тревога, беспокойство, страх, волнение, неприятные предчувствия, мышечная напряженность и даже кратковременный ступор, сопровождающийся сердцебиением, одышкой, дрожью, чувством комка в горле и т.д. вызываются практически при любых новых жизненных ситуациях. Лечить тревожное расстройство - можно и нужно.
Прежде всего, эффективна рациональная и когнитивно-поведенческая психотерапия, когда врач-психотерапевт - может помочь человеку разобраться в причинах, которые провоцируют то или иное тревожное расстройство и с помощью рациональных убеждений, научить с ними справляться.
Хорошими помощниками здесь, как раз и могут стать методы релаксации, медитации, аутогенной тренировки. Врачом-психотерапевтом, могут быть назначены и некоторые безопасные и эффективные медицинские препараты, действие которых направлено на устранение симптомов тревоги, мышечного напряжения, бессонницы и пр.

Медикаментозно можно добиться уменьшения симптоматики. Для этого Вы можете обратиться на прием к врачу-психиатру в ПНД. Если хотите заняться устранением причины проблемы и решить ее в корне, то нужна работа с врачом-психотерапевтом. Но это не разовая процедура.