БОРЬБА СО СТРАХАМИ

Это кто Вам такое сказал? Такую чушь может нести только слабограмотный психолог, а если это сказал врач, то диплом у него нужно отобрать немедленно.Бороться со страхами нужно и можно, но не таким способом. Страхи, сначала нужно определить, как, почему они смогли сформироваться именно у конкретного человека. На этом основании и строится лечение, а не проработка.

Все медицинские термины, которые Вы здесь приводите (агорафобия, клаустрафобия, ОКР, страхи), это все обозначение симптомов.Чтобы что-то лечить, нужно знать точно и четко понимать - что лечить. Т.е. - необходимо установить истинные причины формирования и проявления этих симптомов (синдромов).Я не открою Америку:Основных причин формирования - 3Причин проявления - около 50Соответственно вариаций - около 150Синдромов, описанных медицинской наукой - около 100 тыс.Различных симптомов (вариации жалоб пациента) - более миллиона.Возможностей компенсировать (лечить) заболевание - одно единственное, и подбирается оно индивидуально и только очно.
Лечить нужно истинные причины, но с учетом индивидуальных параметров формирования организма. Поэтому имеется множество различных медикаментов и различных методик психотерапии. Вариантов сочетаний всего этого - сложно предположить ... Хватит на всех, с учетом индивидуальных параметров.
При выборе врача ориентируйтесь на его диплом, это как минимум. Это должен быть врач-психиатр с дополнительным образованием по психотерапии. Такой специалист называется Врач-психотерапевт.

Да, существует такое метод решения проблем тревоги и страхов. Но, он подходит не ко всем пациентам и применяется при необходимости. При выборе специалиста-психотерапевта рекомендую ориентироваться на когнтивно-поведенческую психотерапию. На мой взгляд - она наиболее эффективна при тревожных расстройствах.

Здравствуйте Михаил.Если Вы имеете в виду экспозиционную психотерапию - то это не просто эффективный, а скорее основной психотерапевтический прием - при работе с фобическими (невротическими по своей природе) расстройствами. Очень жаль, что не всем практикующим врачам это известно ...

В русле той психотерапии, который я занимаюсь, техники основанные на градации страхов является бессмысленными. Методы лечения тревожно-фобических расстройств бывают самыми разными, но самые эффективные из них - это техники пролепсиса. Они могут быть и очень короткими, состоящими из нескольких тропов. Они могут быть и развернутыми, на несколько терапевтических сессий.

Здравствуйте, Михаил.
Суть примерно уловили, но не совсем так грубо и быстро. Метод десенсабилизации учитывает нужную скорость и степень воздействия.
Занимается лечением фобий врач-психотерапевт. Основным методом терапии фобий является метод психологической десенсибилизации. Обратитесь к специалисту и избавьтесь от фобии раз и навсегда.
Более подробно о лечении фобий тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-fobii