ФОБИИ

Я на инвалидности, несовершенный остеогенез, остеопороз и всякие побочные болячки, прибавились проблемы со зрением, причем ощущение такое, даже уверенность, что из-за своей мнительности я сама их спровоцировала и есть вероятность того, что они от меня уже никогда не уйдут. Мне 20 лет и я не знаю, как взять себя в руки и прожить оставшуюся жизнь, ибо до 20 лет я была телом, которое тупо питается, спит, учится, болеет и ничего кроме страха и тревоги не испытывает, я обучалась на дому, сейчас обучаюсь заочно, друзей как таковых не имею, общаюсь в интернете и то чаще с врачами, чем со знакомыми. Антидепрессанты пить не хочется, но жить с такой головой тоже не вариант.
Состояние деперсонализации было в течение двух лет примерно(14 лет), потом прошло, сейчас, будто бы возвращается. Голова взрывается от мыслей, предчувствий и сожалений. Меня беспокоит не моя изолированность от мира и отсутствие общения, а незащищенность и зависимость от других.