КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАВЯЗЧИВОГО СТРАХА ПЕРЕД ГРЯЗЬЮ И МИКРОБАМИ?

Здравствуйте, Алеся.
Невротическая тревога и страхи (т.е. фобии) - являются одним из наиболее распространенных видов психогенных заболеваний (невротических расстройств). Эти симптомы возникают именно при невротических расстройствах, т.е. становятся результатом психоэмоциональной нагрузки и стрессовых ситуаций.
В случаях, когда ваш головной мозг "видит" угрозу, или воспринимает ситуацию как угрожающую для вашего организма, он "бьет тревогу" и проводит мобилизацию всех органов и систем (прежде всего ЦНС), для возможной борьбы с этой "угрозой". А эти вегетативные реакции, в свою очередь, как раз и проявляются: учащением сердцебиения, повышением артериального давления, мышечным напряжением, дрожью, неэффективным поверхностным дыханием, потливостью, тошнотой, и т. д.
Человек, не понимающий сути происходящего с ним, пугается, начинает паниковать, чем еще больше подстегивает свою тревогу и страхи, постепенно закрепляя их в сознании и получая в итоге - самые разнообразные невротические реакции.
Такие пациенты, чаще других людей становятся обладателями несуществующего в природе псевдо-диагноза - "ВСД", и постоянными посетителями кабинетов врачей различного профиля, в то время как лечение подобных расстройств, осуществляет лишь один узкий специалист - врач психотерапевт-психиатр.
Лечение всегда должно быть комплексным, и не ограничиваться только медикаментозным назначением. Добиться положительной динамики в лечении, без квалифицированной психотерапевтической работы, практически невозможно.
Так что, ищите толкового и компетентного врача психотерапевта-психиатра, и начинайте совместно работать, над решением проблемы невротического расстройства!

Здравствуйте!
если нет желания поработать со специалистом-психотерапевтом, то можете почитать книги, например - Андрея Курпатова по теме тревоги и страхов, Владимира Леви "Приручение страха". Но - работа с психотерапевтом гораздо продуктивнее.

Подобные навязчивые состояния как правило находятся в контексте заболеваний головного мозга связанного с нарушением обменных процессов. Вам необходимо очно обратиться к грамотному врачу психиатру.
Если Вы реально хотите решить эту проблему, то иных вариантов её решения нет.
Если есть лишние деньги, можно сейчас и книги читать и с психотерапевтом заниматься.

Вначале навязчивые фобии лечат медикаментозно, а уж потом выясняют с психотерапевтом, что сделать, чтоб больше не бояться.

Здравствуйте, Олеся.
Занимается лечением фобий врач-психотерапевт. Основным методом терапии конкретных страхов является метод психологической десенсибилизации. Обратитесь к специалисту и избавьтесь от фобии раз и навсегда.
Более подробно о лечении фобий тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-fobii