ДЕПРЕССИЯ, ИЛИ КАК НЕ СОЙТИ С УМА ОТ ТОСКИ

Да, действительно мне очень плохо..видимо мое состояние и сказалось на моем решении отдать кота..ничего не радует, тоска, слезы градом..хочется чтобы кто-то пожалел..видимо и хотела найти отдушину в маленьком существе..а вышло все наоборот..если бы не моя хандра, ни за что не отдала бы..надо было видимо подождать..а на счет нового: ну во первых это деньги, а еще буду сравнивать например что первый был лучше второго..

Я бывший военный (отслужил почти 25 лет) которого сначала сократили в ходе реформ Сердюкова, а потом уволили без жилья. Как такое возможно при наличии в законе запрета увольнять без жилья таких как я? Минобороны очень хотело избавится, нашли способ. Распределили жилье и уволили до его получения, обжаловал в суде увольнение - отказали под предлогом, что квартира распределена и я могу ее получить и после увольнения. Но после отказали в этой квартире, уже считая что она мне не положена. В общем придумали как обойти закон. После такого вот обмана со стороны государства я оказался на пенсии, работу уже ищу давно - не нужен в 45 лет в своем маленьком городке. Есть жена и дочь 8 лет, гложет беспокойство за них. Началась тоска от безысходности, депрессия. Опускаются руки от отсутствия перспектив найти достойный выход. Потерял вкус жить и бороться дальше. Жена стала отдаляться, друзья и и родственники стали сторонится от моего печального настроения - ну кому нужен от меня негатив. Даже с родителями сейчас не могу нормально общаться, раздражаемся друг от друга: они меня не понимают, у них тяжба с соседями и я пытаюсь их уберечь от ошибок, но не слушают мое мнение, идут взаимные упреки. Не вижу никакого выхода вернуться к нормальной жизни, восстановиться. Забываюсь только во сне да и то под утро проснешься и начинают тоскливые мысли одолевать. Пробовал заставлять себя двигаться и что-то делать - не помогает, апатия оказывется сильнее. Начинают еще давить мысли что деградируешь, скоро начнешь постепенно сходит с ума от такой жизни и тоскливых мыслей. Ходил в церковь - не отпускает тоска. Надежды что время все залечит тоже мало - в таком состоянии уже полгода и спокойнее не становится.