МЕНТИЗМ

Добрый день! Скажите, пожалуйста, ментизм который не дает уснуть может быть при неврозе? Меня мучает бессонница, ночью вроде засыпаю нормально а вот через часа 2-3 просвпаюсь от любого шороха и на душе тревожно, и мысли мысли мысли, это могут быть обрывки фраз, вообще не к месту и или образы и это все в полудреме, этой ночью вообще я вдруг подумала что « а вдруг я не как все люди выдыхаю углекислый газ, а кислород» при этом понимала что это бред. Подскажите пожалуйста, это у меня уже практически неделю, стресс был месяца 2 назад, затем навязчивые мысли усилились(это обычно какие нибудь фразы и сразу после них говорила« не дай Бог» навязчивости у меня с детства (лет с12) но после стресса они усилились, боялась заболеть шизофренией, стало плохо, бессонница началась с панических атак, что это может быть?