БОЛИ ПРАВОГО ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. НЕ РЕАГИРУЕТ НА НПВС. ЕСТЬ МРТ

Во время командировки при отсутствии явной травмы, но при наличии нагрузки на руку в виде « бросание предмета», « поднимание» появилась сильная боль в плече. Невозможность отвести руку за спину( застегнуть бюстгалтер, что ранее спокойно делала сзади), засунуть без боли в карман, в разогнутом состоянии вытянуть вперед, поднимание вверх с намряжением через простреливающую боль. Невозможность в положении лежа на спине положить без помощи второй руки на грудь.врачом назначен целебрекс. Эффект почти отсутствовал. Боли сохраняются более 2 мес. Сейчас даже в положении покоя лежа на спине вверху впереди возникают сильные боли, заставляющие менять положение. Невозможность вытянуть руку плотно вдоль тела в положении лежа, только несколько в сторону. Боль снижаетмя при отведении конечности лежа над головой. Самостаятельно сделала МРТ. Заключение: приднаки частичного повреждения вращательной манжетки плеча в объеме подлопаточной и надостной мышц.пртзнаки тендинита сухожилия длинной головки бицепса. Пиизнаки деформирующего остеоартроза акромиально-ключичного сочленения 1-2ст.синовит плечевого сустава. К травматологу запись только через неделю. Уважаемые специалисты, подскажите, необходимо ли ограничение нагрузок на руку, в каком обьеме( полностью, частично, просто не перегружать). Возможно ли восстановление функции конечности в полном объеме ( ну не считая последствий остеоартроза). Какое лечение кроме НПВС следует проводить? Когда нужно начинать упражнения и нагрузку на плечо? Не знаю, как пиикрепить результаты МРТ на диске.