ПОИСК ПО САЙТУ:
БОЛЬ В КОЛЕНЯХ
Oksana Жен., 27 лет. Москва
Зарегистрированный пользователь
30.10.2013 13:37
Здравствуйте.
Подскажите решение проблемы.
Несколько месяцев готовилась к марафону. В начале подготовки болели колени, но подобрала упражнения для разминки и боль прекратилась. После забега, через несколько дней, пошла в горы. Были тяжелые спуски с большой нагрузкой на колени. Через пару дней по возвращении начали слегка болеть колени, точнее появилось какое-то неприятное ощущение в них. Ограничила нагрузку. Сейчас боль более заметная, иногда ноющая, иногда просто болит когда как-то не так выгну ногу.
Подскажите, можно ли выгревать, можно ли возобновить пробежки. Может надо сдать какие-то анализы? Спасибо
Подскажите решение проблемы.
Несколько месяцев готовилась к марафону. В начале подготовки болели колени, но подобрала упражнения для разминки и боль прекратилась. После забега, через несколько дней, пошла в горы. Были тяжелые спуски с большой нагрузкой на колени. Через пару дней по возвращении начали слегка болеть колени, точнее появилось какое-то неприятное ощущение в них. Ограничила нагрузку. Сейчас боль более заметная, иногда ноющая, иногда просто болит когда как-то не так выгну ногу.
Подскажите, можно ли выгревать, можно ли возобновить пробежки. Может надо сдать какие-то анализы? Спасибо
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации