ВОПРОС

Здравствуйте! У меня частые неврозы и страхи, как то я сидел просто и мне в голову пришел страх «а что я буду боятся процесса мочеиспускания» тут же началась паника и страх! До этого у меня был страх «а вдруг я не смогу начать мочеиспускание?» Мне было трудно начать, был страх в начале, затем я вроде привык и успокоился и нормализовалось все и тут снова ерунда( т.е теперь я не боюсь начинания процесса но в самом процессе у меня начинается жуткий страх, какая то не уверенность, волнение и сдавливание в области живота и мочевого. Из за этого струя чуть ли не по каплям, иногда вообще до конца не опорожаеться. Причем до этого страха (Буквально 2-3 дня назад) Такого не было! Причем я осознаю глупость этого страха и понимаю что это из за нервов но от этого только хуже(( Что делать? я боюсь что из за всей этой ерунды что то случится с мочевой системой и будет вообще плохо(( очень переживаю... если страх вылечить пройдет ли все это? или что то нарушится может?