МОЖНО ЛИ ПРИ ФИМОЗЕ ОТКРЫВАТЬ ГОЛОВКУ САМОСТОЯТЕЛЬНО?

Здравствуйте. Мне 17. Головку совсем не видно, крайняя плоть представляет собой хоботок. Это никогда не причиняло мне каких-то неудобств, но я, конечно, понимаю, что это может перерасти в серьезную проблему. Родителей нет и не было, чтобы поговорить и что-то объяснить. Таким образом, до обрезания я так и не дошел. Все же обвинять следует только себя за несерьезное отношение к своему организму. Раньше пытался оголить головку, но останавливался из-за болезненных ощущений и страха. Да и совсем не кажется, что это грамотное решение проблемы. Сегодня удалось открыть головку, однако оттянуть крайнюю плоть до конца побоялся. Не из-за боли, были просто немного неприятные ощущения. Сейчас кожа вернулась на место, головка опять спряталась. Стоит ли пытаться полностью оттянуть плоть? Как часто это проделывать? Или же операция - единственный верный путь?