ПОИСК ПО САЙТУ:
РАЦИОН ПИТАНИЯ
№609325 рацион питания
Юлия Жен., 18 лет. Украина-Россия Одесса - Санкт-Петербург
Гость (не зарегистрирован)
15.08.2012 20:31
Здравствуйте!
Мне 18 лет. В прошлом году переехала из Одессы в Санкт-Петербург в связи с началом учебы в ВУЗе.
Жила (и буду жить) в общежитии.
За 1 курс набрала 7 кг (с 52 кг в августе 2011 до 59 кг в июне 2012). При этом рост у меня уже не меняется 2 года - 164 см.
В это же время я узнала, что у меня гипотиреоз. С января 2011 начала принимать Эутирокс 25 мкг. Уровень ТТГ сейчас в норме - 2,1.
Не скрою, что баловалась шоколадками... позволяла себе есть на ночь.
Выручите, пожалуйста, помогите составить рацион питания для студентки, учитывая и климат СПб, и необходимые витамины и минералы для работающего мозга.
Буду очень Вам благодарна.
Мне 18 лет. В прошлом году переехала из Одессы в Санкт-Петербург в связи с началом учебы в ВУЗе.
Жила (и буду жить) в общежитии.
За 1 курс набрала 7 кг (с 52 кг в августе 2011 до 59 кг в июне 2012). При этом рост у меня уже не меняется 2 года - 164 см.
В это же время я узнала, что у меня гипотиреоз. С января 2011 начала принимать Эутирокс 25 мкг. Уровень ТТГ сейчас в норме - 2,1.
Не скрою, что баловалась шоколадками... позволяла себе есть на ночь.
Выручите, пожалуйста, помогите составить рацион питания для студентки, учитывая и климат СПб, и необходимые витамины и минералы для работающего мозга.
Буду очень Вам благодарна.
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
07.11.2013 23:30 |
Лариса :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 15 |
21.04.2014 18:33 |
сергей :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 4 Сообщений: 8 |
21.08.2013 07:19 |
Анастасия :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 5 Сообщений: 5 |
26.10.2009 15:44 |
Алена :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 9 |
18.12.2011 17:16 |
lana :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 8 |
11.06.2010 19:39 |
Ольга :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 7 |
18.07.2013 20:19 |
Елизавета :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 7 |
12.01.2013 14:11 |
laziali :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 4 Сообщений: 4 |
06.12.2015 19:26 |
sveta :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 5 |
08.08.2014 04:07 |
Валентин :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 6 |