ПОИСК ПО САЙТУ:
ПОХУДЕНИЕ,ДИЕТЫ
№866509 Похудение,диеты
Диана Муж., 19 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
02.08.2015 22:04
Здравствуйте!
Хотела бы узнать вот что. Я долгое время придерживалась правильного питания. Питалась в основном на 1000-1500 кк.Рост 168 вес был 55. Срывы на сладкое и вредное бывали,но максимум на один или два-три дня.Так продолжалось год.Потом я месяца два-три питалась до 800кк. Похудела до 47. Было все идеально.И в один миг я жутко сорвалась. Срыв длиться уже месяц.Мозг вспомнил все сладкое и вредное,что я ограничила и теперь очень сложно взять в себя в руки.Вес вернулся с огромной скоростью.Уже кг 60,если не больше..Скажите,как вернуться обратно к моему похудению? Была стройной,носила самый маленький размер .Теперь руки опускаются.Боюсь,что если ограничу рацион,метаболизм замедлиться и в дальнейшем от каждых 100 кк буду набирать! И что делать,чтобы организм не вошел в стрессовую ситуацию и не начал откладывать все в жир, как бывает,если придерживаешься диеты?
Хотела бы узнать вот что. Я долгое время придерживалась правильного питания. Питалась в основном на 1000-1500 кк.Рост 168 вес был 55. Срывы на сладкое и вредное бывали,но максимум на один или два-три дня.Так продолжалось год.Потом я месяца два-три питалась до 800кк. Похудела до 47. Было все идеально.И в один миг я жутко сорвалась. Срыв длиться уже месяц.Мозг вспомнил все сладкое и вредное,что я ограничила и теперь очень сложно взять в себя в руки.Вес вернулся с огромной скоростью.Уже кг 60,если не больше..Скажите,как вернуться обратно к моему похудению? Была стройной,носила самый маленький размер .Теперь руки опускаются.Боюсь,что если ограничу рацион,метаболизм замедлиться и в дальнейшем от каждых 100 кк буду набирать! И что делать,чтобы организм не вошел в стрессовую ситуацию и не начал откладывать все в жир, как бывает,если придерживаешься диеты?
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
Дата | Похожий вопрос | Активность |
18.06.2012 17:18 |
Сергей :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 140 |
10.05.2016 11:17 |
Наталия :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 50 |
03.03.2013 14:05 |
Александр :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 15 |
04.04.2013 23:20 |
Ирина :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 13 |
21.11.2012 16:19 |
Алексей :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 11 |
01.10.2010 07:55 |
Marihanna :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 9 |
22.11.2012 11:52 |
Алёна :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 8 |
30.07.2019 02:13 |
Анастасия :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 6 |
18.07.2013 20:19 |
Елизавета :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 7 |
06.06.2010 17:29 |
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 5 |