СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

№738932 Спортивное питание
Давид Муж., 25 лет. Армения Ереван
VIP
Зарегистрированный пользователь
28.10.2013 21:16
Уважаемый доктор у меня интересует вредно ли спортивное питание. Например в витаминно минеральном комплексе доза витаминов 10-50 раз превышает дневную норму (ссылка - bodybuilding.com/store/opt/men.html ). Препараты которые повышает уровень гормонов, тестостерона, синтетические аминокислоты, энергетики - вредно все это или на оборот ? Сколько можно принимать протеин ? Я парень не толсты но жир у меня есть и вес мой 86 кг и если верить «интернету» то я должен принимать 291 г в день... Это нормально ?
Другая специальность
Дмитрий Вячеславович. терапевт
Рейтинг. Дмитрий Вячеславович
терапевт
Да,витамины в таких дозах и препараты,стимулирующие выработку гормонов,будут приносить больше вреда чем пользы.С аминокислотами и протеином не так однозначно,лучше принимать курсами(непостоянно) и при условии отсутствии у Вас противопоказаний(заб-я почек,печени).За подбором диеты и суточной дозы белка лучше обратиться к диетологу или спортивному врачу.
Время создания: 29 Октября 2013 05:55
Оценок: 2
Прямая специальность
В Г. Эндокринолог
Рейтинг. В Г
Эндокринолог
Да, это вредно. Гипервитаминоз (избыток витаминов) не менее опасен, чем их недостаток. Искусственное повышение уровня гормонов, в частности, тестостерона, может привести к угнетению их выработки. Лучше всего обратиться очно к спортивному врачу для обследования и разработки индивидуальной программы.
Время создания: 29 Октября 2013 16:56
Оценок: 2
Другая специальность
Игорь Викторович. Семейный врач
Рейтинг. Игорь Викторович
Семейный врач
Здравствуйте!
Гормональные препараты вредны для всех.
Вред протеинов в спортивной дозе при интенсивных занятиях минимален, т.к. идут для строительного материала и для энергии. Но при недостаточной интенсивности вредят организму сильнее. Но интенсивные нагрузки часто вредны для сердца и сосудов.
Поэтому здесь лучше соблюдать осторожность под контролем спортивного врача, или пользоваться протеинами в минимальных дозах при наличии здоровых почек и печени.
Добра и здоровья вам!
Время создания: 05 Ноября 2013 20:25
Оценок: 2
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
О каких конкретно препаратах идёт речь? Напишите название и показания к их применению
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
21.03.2011
10:56
Яна :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 8
10.08.2010
12:31
Юлия 177 :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 5
17.08.2012
12:26
Диана :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 3
Сообщений: 4
09.03.2011
12:07
Ольга :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 4
05.06.2011
16:52
Дарья :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 4
16.02.2021
08:31
Ксанфья :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
05.05.2010
19:58
Дмитрий :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
17.07.2015
22:55
Виктор :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
14.03.2012
23:42
Elena :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
04.04.2011
13:35
Александр :: Другие консультации / Гастроэнтеролог
Ответов: 1
Сообщений: 0