ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Сомнолог / Засыпаю днем, не могу сконцентрироваться
ЗАСЫПАЮ ДНЕМ, НЕ МОГУ СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ
№786448 Засыпаю днем, не могу сконцентрироваться
Арина А Жен., 26 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
21.05.2014 23:48
Доброго времени суток!
У меня достаточно банальная, но противная проблема: тянет спать в абсолютно неподходящие моменты, когда много дел сила воли пропадает. Еще когда ездила из Подмосковья в центр на учебу, с третьего курса начала засыпать в электричке, но началась проблема все же с того, что потеряла воспитавшего меня близкого человека в 20 лет (4й курс), из-за затяжной болезни. Со сном и жизнью вообще было прекрасно и насыщенно потом, но мир как-то посерел, не с кем было поговорить дома, лезла на стену, хотя плакать просто разучилась. Через 2 года полюбила взаимно почти женатого мужчину, что само по себе оказалось шоком для обоих и отношения практически развалились. Надеемся сохранить их сейчас после долгого перерыва и сезона писем, но краеугольным камнем сейчас является абсолютно не решаемый быстро финансовый вопрос (постоянный стресс во взаимоотношениях, проблемы в родительской семье на грани развода и полного игнорирования моих интересов, проблемы с деньгами и жильем, неверные друзья, даже возможные судебные разбирательства - я уже решала в одиночку, частично они решились, но это было очень долго, часто меняла работу (многие были неплохие, но ритм бешеный, к которому привыкла в университете, подсознательно ищу и перестала выдерживать. Сейчас остановилась на неплохо оплачиваемой работе по 5 часов в день). Все четыре последних года как в кошмаре в уже ненавидимом режиме ожидания, что хоть что-то наладится, и достижения правда были, но скорее в науке. Но теперь интерес к новой информации быстро гаснет, стала плохо запоминать (знаю 2 иностранных и в принципе могу разобраться в чем угодно), я не знаю, к чему это по совокупности ближе - к эмоциональному выгоранию, хронической усталости или афганскому синдрому)
Мне все говорят, что для девушек в этом возрасте все нормально, к тому же по зодиаку лев и нам тем более спать днем надо. Живу одна, разбудить лишний раз некому) Понятный выход - решить все свои проблемы, про что-то забыть, на что-то переключиться, и все наладится, но от меня команда ЖДЕТ большего, чем я способна им дать, и я когда никто не видит уже срываюсь и теряю время и нервы. К врачам до этого не ходила. Как подружиться с организмом - комплекс витаминов, диета? Чуть не забыла: люблю и вставать в 7, и поздно ложиться, в прошлом году работала в ночь 2 месяца, сон сбился, но быстро восстановилась.
Заранее спасибо за советы.
У меня достаточно банальная, но противная проблема: тянет спать в абсолютно неподходящие моменты, когда много дел сила воли пропадает. Еще когда ездила из Подмосковья в центр на учебу, с третьего курса начала засыпать в электричке, но началась проблема все же с того, что потеряла воспитавшего меня близкого человека в 20 лет (4й курс), из-за затяжной болезни. Со сном и жизнью вообще было прекрасно и насыщенно потом, но мир как-то посерел, не с кем было поговорить дома, лезла на стену, хотя плакать просто разучилась. Через 2 года полюбила взаимно почти женатого мужчину, что само по себе оказалось шоком для обоих и отношения практически развалились. Надеемся сохранить их сейчас после долгого перерыва и сезона писем, но краеугольным камнем сейчас является абсолютно не решаемый быстро финансовый вопрос (постоянный стресс во взаимоотношениях, проблемы в родительской семье на грани развода и полного игнорирования моих интересов, проблемы с деньгами и жильем, неверные друзья, даже возможные судебные разбирательства - я уже решала в одиночку, частично они решились, но это было очень долго, часто меняла работу (многие были неплохие, но ритм бешеный, к которому привыкла в университете, подсознательно ищу и перестала выдерживать. Сейчас остановилась на неплохо оплачиваемой работе по 5 часов в день). Все четыре последних года как в кошмаре в уже ненавидимом режиме ожидания, что хоть что-то наладится, и достижения правда были, но скорее в науке. Но теперь интерес к новой информации быстро гаснет, стала плохо запоминать (знаю 2 иностранных и в принципе могу разобраться в чем угодно), я не знаю, к чему это по совокупности ближе - к эмоциональному выгоранию, хронической усталости или афганскому синдрому)
Мне все говорят, что для девушек в этом возрасте все нормально, к тому же по зодиаку лев и нам тем более спать днем надо. Живу одна, разбудить лишний раз некому) Понятный выход - решить все свои проблемы, про что-то забыть, на что-то переключиться, и все наладится, но от меня команда ЖДЕТ большего, чем я способна им дать, и я когда никто не видит уже срываюсь и теряю время и нервы. К врачам до этого не ходила. Как подружиться с организмом - комплекс витаминов, диета? Чуть не забыла: люблю и вставать в 7, и поздно ложиться, в прошлом году работала в ночь 2 месяца, сон сбился, но быстро восстановилась.
Заранее спасибо за советы.
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
12.12.2021 04:43 |
Юлия :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 22 |
10.01.2013 10:18 |
вадим :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 14 |
15.12.2015 09:38 |
Андрей :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 4 Сообщений: 10 |
11.04.2014 07:58 |
Борис Борисович :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 12 |
03.10.2015 12:35 |
Юлия :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 7 |
11.10.2015 16:06 |
Наталья :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 6 |
29.01.2013 17:46 |
Anonymus :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 7 |
28.11.2014 19:57 |
ЭЛЬВИРА :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 6 |
08.02.2014 12:41 |
Ольга :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 4 Сообщений: 3 |
07.09.2012 15:29 |
Анна :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 6 |