ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Сомнолог / Что происходит конкретно в мозге на физиологическом уровне (когда снятся - сны?)
ЧТО ПРОИСХОДИТ КОНКРЕТНО В МОЗГЕ НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ (КОГДА СНЯТСЯ - СНЫ?)
Алена Жен., 35 лет. Россия Санкт-Петербург
Зарегистрированный пользователь
26.02.2016 18:54
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста.
Мне снятся очень интересные, разнообразные, насыщенные сны.., никак не связанные с «переработанной информацией за день или событий в жизни». Готова поспорить с теми людьми, которые действительно так считают. Снов уже более - 500 из тех, что я записываю, ради собственного интереса. Наблюдала, что часто шла информация - полезная мне лично, в реальной жизни. Но, я не могу до конца назвать их все - вещими. Это не так. Удивительно то, что я запоминаю всё до мелочей, движений, ощущения страха, времени, цифр, символов, всего спектра эмоций, внешности людей, тембра их голоса... , и т.п. Отсюда вопрос: что происходит с активностью мозга во время снов, но не засыпания (без снов). Повышается ли активность каких-то то отделов мозга? (волн?) Значит ли это, что из-за мозговой активности в ночное время - он совсем не отдыхает? Хотя я в курсе, что мозг работает даже ночью. Но, всё же?
Просто, собираюсь посетить невролога по причине того, что поставили - ангиопатию сетчатки глаз (по глазному дну) (расширенные и извилистые сосуды). Если это нарушение кровообращения в организме, то не может ли сам процесс возникновения снов, являться симптоматикой к проверке - конкретного отдела головного мозга? Или быть явным симптомом -заболевания мозга? Или этот вопрос нужно неврологу адресовать?
Заранее благодарна за ответ.
Мне снятся очень интересные, разнообразные, насыщенные сны.., никак не связанные с «переработанной информацией за день или событий в жизни». Готова поспорить с теми людьми, которые действительно так считают. Снов уже более - 500 из тех, что я записываю, ради собственного интереса. Наблюдала, что часто шла информация - полезная мне лично, в реальной жизни. Но, я не могу до конца назвать их все - вещими. Это не так. Удивительно то, что я запоминаю всё до мелочей, движений, ощущения страха, времени, цифр, символов, всего спектра эмоций, внешности людей, тембра их голоса... , и т.п. Отсюда вопрос: что происходит с активностью мозга во время снов, но не засыпания (без снов). Повышается ли активность каких-то то отделов мозга? (волн?) Значит ли это, что из-за мозговой активности в ночное время - он совсем не отдыхает? Хотя я в курсе, что мозг работает даже ночью. Но, всё же?
Просто, собираюсь посетить невролога по причине того, что поставили - ангиопатию сетчатки глаз (по глазному дну) (расширенные и извилистые сосуды). Если это нарушение кровообращения в организме, то не может ли сам процесс возникновения снов, являться симптоматикой к проверке - конкретного отдела головного мозга? Или быть явным симптомом -заболевания мозга? Или этот вопрос нужно неврологу адресовать?
Заранее благодарна за ответ.
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №996026 Нарушение сна
«Другие консультации / Сомнолог»
|
Дмитрий
Муж., 39 лет. Россия Обнинск |
Доброго времени суток уважаемые врачи, мне 39 лет и у меня нарушение сна уже около десяти лет, долго не могу заснуть, засыпание происходит от 1до3 часов ночи, с частыми пробуждениями, естественно на следующий день разбитость и желание поспать в течение дня к вечеру это проходит. Лежал в местном отделение неврозов три раза их лечение не помогло ( давали антидепрессанты и снотворные) . Подскажите что можно предпринять в моем случае. В заранее благодарен. |
||
|
30.11.2017 11:11
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
    |
Психолог-консультант по позитивной психологии
Здравствуйте, возможно, мои рекомендации чем-то помогут Вам.
Нужно наладить Ваш образ жизни, это и просто, и сложно одновременно. Заведите дневник (иначе всё забросите) и ставьте каждый день плюсы или минусы возле следующих пунктов (удалось или нет выполнить их): 1. Правильно питаться, не есть за 2 часа до сна. 2. Меньше переживать, избегать ссор, конфликтов, поддерживать позитивные мысли и настроение. 3. Минимизировать компьютер и телевизор. 4. Больше гулять на свежем воздухе. 5. Принять тёплую ванну перед сном. 6. Ложиться спать в одно и то же время. Если у Вас есть какие-то неразрешённые проблемные ситуации, то желательно проработать их с очным психологом или психотерапевтом. Время создания: 30 Ноября 2017 16:54 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-сомнолог
Уважаемый Дмитрий! Метод выбора для лечения хронической инсомнии (бессонницы) - когнитивно-поведенческая терапия инсомнии, т.е. специальное направление психотерапии. Антидепрессанты имеет смысл принимать только при наличии клинически подтверждённой депрессии. Снотворные - только эпизодически и по специальным показаниям. Ищите квалифицированных специалистов в Москве.
Время создания: 30 Ноября 2017 23:18 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Уважаемый Дмитрий!
Необходимо определить причину бессонницы. Это могут быть и неправильный образ жизни, и тревожно-депрессивные расстройства, и синдром беспокойных ног. Приходите на консультацию в центр медицины сна санатория "БАРВИХА", определим точные причины Вашей бессонницы и назначим правильное лечение. Наши контакты тут: http://www.sleepnet.ru/kontaktyi/ Время создания: 06 Декабря 2017 14:05 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №996026
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №1005267 Игры мозг
«Другие консультации / Сомнолог»
|
Максим
Муж., 24 лет. Россия Подольск |
Перед сном когда поиграю в приставку! Стрелялку. Когда засыпаю слышу в голове звуки выстрелов. Это все я псих ? Что со мной ? Прям не очень это понравилось. Я прям лежу уже через силу сдерживаю сон прям залипну на секунду и все опять. Дж |
||
|
14.02.2018 11:42
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
 |
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
попробуйте не сидеть за компьютером перед сном
Время создания: 14 Февраля 2018 15:57 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
|
врач-сомнолог
Уважаемый Максим! Впечатления, полученные человеком перед сном, длительно сохраняются в течение ночи, поэтому как минимум за час до сна необходимы расслабление, снижение уровня визуальной активности - естественно, видеоигры должны быть исключены. Вы не псих - просто человек, нарушающий элементарные правила гигиены сна.
Время создания: 17 Февраля 2018 23:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
|
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Уважаемый Максим!
Если Вы сами видите прямую связь Ваших ощущений и предшествующих компьютерных игр, то просто не играйте их перед сном. Да, в принципе, можно отказаться от них и заняться самообразованием. Время создания: 26 Февраля 2018 11:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №1005267
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №1029665 Поведенческое нарушение сна
«Другие консультации / Сомнолог»
|
Ольга
Жен., 10 лет. Россия Новокузнецк |
Здравствуйте,ребёнок с рождения практически не спит ,первые месяцы спал по 8 часов за сутки ,дальше Часы начали прибавляться ,сейчас ей 10 месяцев укладываем в 21.00-22.00 просыпается с 8.00-9.00,ночью встаю к ней до 8 раз ,просыпается сразу встаёт на четвереньки и плачет ,пока не возьму на руки и не начну качать не успокоится ,бывает ,что и кормить за ночь раза два три приходится иначе не уснёт снова ,днём уходит на один сон часа на два ,но спит она нормально минут 40-50 потом просыпается плачет я ее качаю и так все остальное время .Педиатр говорит ,что ребёнок здоров ,развивается по возрасту ,невролог так же патологии не нашла ,узи головного мозга без особенностей .Понимаю ,что надо учить самостоятельно засыпать ,что приучила к качанию,но с чего нужно начать ?Стоит ли ждать пока само пройдёт ,как сказала педиатр ,и какие последствия могут быть ? |
||
|
17.10.2018 18:01
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
|
врач-сомнолог
Уважаемая Ольга! Вы описываете типичный случай т.н. детской инсомнии по типу ассоциаций засыпания. Проблемы со сном ребёнка связаны с неправильными ассоциациями, к которым ребёнок привык: с укачиванием и кормлением. Продолжительность сна в течение суток у ребёнка вполне достаточна, и вреда для здоровья нет. Избавиться от проблемы можно в случае отказа от укачивания и постепенного приучения к самостоятельному засыпанию и сну без постоянного контакта с матерью. Оказать существенную помощь и провести обучение практическим приёмам могут консультанты по детскому сну.
Время создания: 18 Октября 2018 21:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №1029665
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №1031575 Изменим вопрос - может так лучше дойдет ;)
«Другие консультации / Сомнолог»
|
Николай
Муж., 52 лет. РФ Санкт-Петербург |
Итак у Дейла Карнеги есть правило 6-ти часов - т.е. нужно приучить себя просыпаться именно в 6. Причем естественным порядком. Сон начинается в 22 ч, т.е. интервал для сна вполне достаточный. Сон крепкий, нормальный, без частых пробуждений. Но вот утром в 6-7 ч. хочется спать. Как отучить себя от этой дурной привычки. Масса людей в стране начинает свой рабочий день в 8:00, а то и без четверти 8. Т.е. побудка в 6 утра для них - нормальный физиологический процесс. И надо физиологически быть полностью к этому готовым. Что для этого сделать? |
||
|
10.11.2018 08:46
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
|
врач-сомнолог
Уважаемый Николай! Если Вы относитесь к людям вечернего типа ("совам"), то для Вас естественно ложиться поздно и просыпаться тоже поздно - так настроен Ваш суточный ритм секреции мелатонина и терморегуляции. Это естественный процесс, а не "вредная привычка". Если же условия жизни (вовсе не естественные, а придуманные человеком) вынуждают вставать рано и наблюдается утренняя сонливость - помочь может использование в утренние часы лампы яркого дневного света мощностью 10.000 люксов (экспозиция около получаса). Но это вынужденная мера: оптимально ложиться позже и вставать позже, и Дейл Карнеги Вам не нужен.
Другой вариант - если особенностей суточного ритма сна и бодрствования нет, продолжительность сна достаточная, но отмечается симптом неосвежающего сна. В этом случае целесообразно провести исследование сна на предмет нарушений его качества - вы можете не замечать эти нарушения субъективно. Такое исследование - полисомнография. Время создания: 11 Ноября 2018 20:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №1031575
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»