ПОИСК ПО САЙТУ:
ПОДСКАЖИТЕ, ЧТО НЕ ТАК
Алиса Жен., 53 лет. РФ Владивосток
Гость (не зарегистрирован)
01.06.2018 07:21
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что я делаю не так. У меня рост 165. Было время худела до 56. Было очень комфортно. Потом набрала до 69. Испугалась и села на диету. Т.е. утром - цикорий+ 3 сухих хлебца, 1 зефир. В обед - тренажерный зал. Вечером - салат из свежих овощей+2 яблока. На ночь стакан обезжиренного снежка... Пью воду - получается 1,5, а то и 1,75 в день. По физическим нагрузкам: утром зарядка - 1 час 20 минут, в обед - тренажерка - 1 час 20 минут, перед сном зарядка - 1 час. Похудела до 66... Дальше - никак. Много хожу пешком. Утром 2 остановки до автобуса, вечером - тоже... Вес стоит как проклятый. Может, это связано уже с возрастом? Читала, что в 53 года нормальный вес при моем росте - 72-73 кг... Но как-то не хочется быть такой жирной... Подскажите, что не так делаю? заранее благодарна
 |
|
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации