ПРО ЛИШНИЙ ВЕС

Здравствуйте.
Похудеть можно до нормального веса, нормальный вес зависит от роста и телосложения. 
Вы можете снизить калорийность того, что вы едите (диета №8, допустим) и заниматься любым спортом продолжительностью более 30 минут непрерывно в течение как минимум нескольких лет, но гарантий снижения веса в 1,5 раза это не даст. Чудеса крайне редко встречаются. Тут скорее упорный труд нужен, а не волшебная диета или волшебная таблетка.
Если у вас есть избыточный вес (без указания роста это не очевидно) и у избыточного веса есть эндокринные причины, то до устранения их диета и спорт будут не так эффективны, как могли бы.

Начните с консультации эндокринолога. Возможно, причина в нарушениигормонального фона, тогда обычные диеты и лекарства просто не помогут.