ПОХУДЕТЬ

Мы рады, что вы хотите похудеть, но не существует универсального средства. Расскажите, что едите, достаточно ли времени уделяете спорту, какие лекарства принимаете, какие анализы сдавали последнее время (гормоны, прежде всего). Тогда можно будет о чем-то уже конкретно говорить.

Без конкретики могу посоветовать только стол №8, бассейн и велосипед.

Кстати, в Ялте прекрасные эндокринологи, вы можете обратиться к ним за очной консультацией по поводу своего веса.