ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Режим питья и питания до и после тренировки для похудения
РЕЖИМ ПИТЬЯ И ПИТАНИЯ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Anastasia Жен., 19 лет. Finland
Зарегистрированный пользователь
01.03.2010 17:05
Здравствуйте. Моя цель похудеть, но не нарастить мышечную массу. Я собираюсь бегать по часу каждый день на тренажере. Скажите что кушать до и после тренировки, чтобы именно сбросить вес. Бегать лучше утром днём вечером? И какой промежуток должен быть между питанием до и после тренировки. Спасибо.
 |
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации