КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ?

№2808 как похудеть после операции?
Марина Жен., 42 лет. Украина Луганск
Гость (не зарегистрирован)
07.06.2007 17:53
Зравствуйте!Мне 42 года .9 месяцев назад перенесла операцию по удалению матки.после операции поправилась на 15 кг.Диеты ничего не дают. Не ем хлеб вообще , сахар- одну чайную ложку в день.Ничего жареного, мучного.Как же мне похудеть?
Прямая специальность
Рожок Инна Ивановна. врач центра  Эстетик-Сервис (www.estetik-s.com)
Рейтинг. Рожок Инна Ивановна
врач центра Эстетик-Сервис (www.estetik-s.com)
У меня к вам есть вопрос. Удалены ли придатки (яичники и трубы)? В зависимости от ситуации могут быть несколько разные рекомендации, поэтому лучше проконсультироваться индивидуально в нашем On-line центре.


Но убрать набранные кг можно, для этого необходимо не просто себя ограничить, а составить себе грамотный рацион.
  • Сейчас летнее время и можно есть больше низкокалорийных продуктов, таких как свежие овощи, ягоды, зелень.
  • Необходимо  пить много (не менее 2,5 литров)  ВОДЫ, она способствует снижению веса.
  • Ежедневно съедайте не менее 100 гр белка, предпочтение отдавайте нежирным белковым блюдам (нежирный творог, нежирная рыба, белое мясо птицы, кальмары, кролик, дичь). Включайте в рацион растительный белок, примерно 25-40% от общего количества (соя, фасоль грибы, бобы).
  • Хлеб исключать полностью не стоит, я полагаю, не в нем одном причина. А полезного в темных сортах хлеба много.
  • Хорошо использовать системы с частичным замещением пищи (СЧЗП) для снижения калорийности питания, не нарушая питательной ценности. Более конкретно об этом можно поговорить на консультации.
  • Если вы  полностью восстановились, и нет ограничений лечащего доктора, то пора подключить физическую нагрузку (для начала бассейн, аэробику). 
Время создания: 20 Июня 2007 13:39
Оценок: 1
Реклама от консультанта:
Центр Эстетик-Сервис. Снижение веса, оздоровление.
  • On-line консультации врача-диетолога по вопросам питания, снижения веса, оздоровления.
  • Наблюдение, снижающих вес в различных странах в On-line центре.
  • Подбор и поставка в 60 стран комплексов СЧЗП для снижения веса.
  • Консультации и ведение клиентов в центре в г. Минске.
  • Калькулятор веса - определите ваш идеальный вес и требования к питанию.


Результаты клиентов говорят сами за себя. Более 1000 клиентов, суммарно сбросивших свыше 8 тысяч килограмм лишнего веса.
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
Анастасия | (Жен., 39 лет, Донецк, Украина) | 23.10.2010 03:47
100% ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ в Донецке (050) 512-06-90 Сопельняк Владислав Петрович, врач-хирург
Предлагаем самый эффективный способ снижения и удержания веса – бариатрические операции, проводимые ведущими специалистами клиники г.Донецка. Проводим все виды современных операций по снижению веса:
- Резекция желудка
- Желудочное шунтирование
- Бандажирование желудка
- Билиопанкреатическое шунтирование
- Гастрошунтирование
Для того, чтобы определиться в возможности и целесообразности проведения операции, необходимо проконсультироваться со специалистами нашей клиники.
Консультация - (050) 512-06-90 Сопельняк Владислав Петрович кандидат медицинских наук, врач-хирург, научный сотрудник, ординатор отдела абдоминальной хирургии ИНВХ им.Гусака В.К. АМН Украины, г.Донецк
http://www.web-4-u.ru/pohudey/
Krona112@ukr.net
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
10.05.2016
11:17
Наталия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 50
03.03.2013
14:05
Александр :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 15
04.04.2013
23:20
Ирина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 13
01.07.2011
12:38
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 13
18.02.2014
16:11
Сергей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 13
07.05.2013
13:52
Сара :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 12
14.07.2010
10:47
Kate :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 10
30.04.2010
20:49
Анастасия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 11
25.04.2011
20:42
Ирина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 9
30.03.2013
20:21
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 9