ПОЧЕМУ НЕ УДАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ?

Здравтствуйте! мой рост 161 см, вес 49-50 кг. Знаю, что это нормальный вес, но мне с ним жутко некомфортно (есть очевидные проблемные зоны). Дело в том, что тип телосложения у меня тонкокостный и хотелось бы весить не более 45 кг. К сожалению, ничего не помогает. Я придерживаюсь правильного питания. Мой обычный рацион (не во время диет): мясо (говядина или курица) или котлеты на пару, овощные салаты, фрукты, люблю грибы, креветки, мороженое. Пью 1.5-2.5 литра воды, зеленый чай. Не ем (или ем очень редко) : хлеб (черный иногда), сыры (только брынза в салат), пельмени, колбасы,макароны, майонез. Скажите, почему не удается сбросить вес? Ведь казалось бы основные предписания диетологов я исполняю.
Спасибо.