ПОИСК ПО САЙТУ:
Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ВСЕГО НА 5КГ.
Ольга Жен., 25 лет. Россия Балашов
Гость (не зарегистрирован)
06.08.2012 14:23
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: - Меня зовут Ольга мне 25лет, у меня двое детей (старшей 5, младшей 2.8г.)Рожала я их самопроизвольно. При моем росте - 159см. вес - 56кг. С рождения у меня заболевания хронический пиелонефрит, в данный момент я себя чувствую хорошо. Больше никаких серьезных заболеваний я не имела.Я начала заниматься 3 дня назад зарядкой, но что то стал побаливать бок. Я бы хотела сбросить лишние кг. но какую лучше выбрать диету не знаю. Я сейчас в данный момент исключила из своего рациона, сладкое, мучное(но один кусок хлеба белого я обязательно съедаю.)всё жирное, и конечно вредное, такое, как газированные напитки, чипсы, и. т. п. Остальное всё ем каши суп, рагу овощное, чай зеленый,фрукты, овощи, пью много воды.И не ем после 19ч. Подскажите пожалуйста, так можно худеть или что-то не так?
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: - Меня зовут Ольга мне 25лет, у меня двое детей (старшей 5, младшей 2.8г.)Рожала я их самопроизвольно. При моем росте - 159см. вес - 56кг. С рождения у меня заболевания хронический пиелонефрит, в данный момент я себя чувствую хорошо. Больше никаких серьезных заболеваний я не имела.Я начала заниматься 3 дня назад зарядкой, но что то стал побаливать бок. Я бы хотела сбросить лишние кг. но какую лучше выбрать диету не знаю. Я сейчас в данный момент исключила из своего рациона, сладкое, мучное(но один кусок хлеба белого я обязательно съедаю.)всё жирное, и конечно вредное, такое, как газированные напитки, чипсы, и. т. п. Остальное всё ем каши суп, рагу овощное, чай зеленый,фрукты, овощи, пью много воды.И не ем после 19ч. Подскажите пожалуйста, так можно худеть или что-то не так?
 |
|
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации