ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Чем восполнить недостаток витаминов?
ЧЕМ ВОСПОЛНИТЬ НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ?
Людмила Жен., 34 лет. Нижний Новгород
Зарегистрированный пользователь
17.12.2015 19:01
Возраст – 34, рост – 168, вес – 57.
Проблем с ЖКТ – нет. Питаюсь правильно. Основной упор на свежие овощи, фрукты и молочные продукты, рыба и мясо – реже, но в рационе присутствуют постоянно.
Интересуют два вопроса:
1. Чем можно восполнить недостаток витамина D и заодно поднять кальций (есть боль в костях и суставах, истончение и высыхание кожи):
Витамин D (25-OH) – 18.38 (30 – 100) ng/mL
Кальций - 2.10 (2.10 - 2.60) mmol/L
Хватит тут обычных витаминов или нужны специальные лекарства?
2. С чем может быть связано сильное похудение рук с одновременным увеличением живота, талии и щёк? Что я делаю не так? Может быть что-то не то ем (чего-то мало, чего-то много?)? Может быть каких-то витаминов не хватает?
Проблем с ЖКТ – нет. Питаюсь правильно. Основной упор на свежие овощи, фрукты и молочные продукты, рыба и мясо – реже, но в рационе присутствуют постоянно.
Интересуют два вопроса:
1. Чем можно восполнить недостаток витамина D и заодно поднять кальций (есть боль в костях и суставах, истончение и высыхание кожи):
Витамин D (25-OH) – 18.38 (30 – 100) ng/mL
Кальций - 2.10 (2.10 - 2.60) mmol/L
Хватит тут обычных витаминов или нужны специальные лекарства?
2. С чем может быть связано сильное похудение рук с одновременным увеличением живота, талии и щёк? Что я делаю не так? Может быть что-то не то ем (чего-то мало, чего-то много?)? Может быть каких-то витаминов не хватает?
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации