СТАЛ ПЛОХО ВИДИТЬ

Добрый день, стал хуже видеть особенно после работы за компьютером в даль еще хорошо вижу а вот на ближнем расстояние все плывыет, были такие симптомы.
- двоение в глазах;
- ухудшение четкости зрения;
- ощущение жжения и рези в глазах;
- быстрое утомление органов зрения от работы на близком расстоянии;
- покраснение и опухание глаз, слезотечение;
Прием у окулиста 22.04.2019.
По таблице результаты
VOD = 1.0
VOS = 0.8
Пол года назад результаты были такие
VOD = 1.0
VOS = 1.0
По компьютеру:
Hoya AR-580 Значения
Правый глаз:
SPH CYL AX -0.50 -0.50 52 -0.75
Левый глаз:
SPH CYL AX -0.50 -0.25 95 -0.62
PD: 68
После этого закапали капли для расширения зрачка и смотрели через ленейку с линзами на -0.25 зрачек видел хорошо, когда поставили линзу -0.50 стало как то расплывчато.
Диагноз:
Близорукость
Левый глаз - 0.25,
Правый глаз: -0.25
Лечение:
- Уменьшит нагрузку на глаза, по позможности делать перерыв каждый час на 20 минут, не работать больше 8 часов в день за монитором
- Гимнастика для глаз для снятия спазма
- Витамины «Черника форте с лютеином или цинком» на протяжение месяца
- Проходить курс лечения, витамины и капли мезатон 1% на ночь на протяжения месяца.
Врач сказал, что
Близорукость 0.25 — это физиологическая норма, очки не нужно носить на -0.25 так как будет способствовать ухудшения зрения.
Скажите правильно ли назначил врач, может надо какие то другие припараты ?
Правильно ли 0.25 — это физиологическая норма