ПОИСК ПО САЙТУ:
ВОПРОС СПЕЦИАЛИСТАМ ПО КПТ
Елена Жен., 37 лет. Москва
Зарегистрированный пользователь
02.07.2020 14:21
Добрый день! Прохожу очно курс КПТ по причине тревожного расстройства и ипохондрии. Работаю с психологом около 3-х месяцев, суть работы сводиться - первоначально к диагностике, далее упражнения на провоцирование и выдерживание тревоги (ежедневные экспозиции). После полутора месяцев экспозиций чувствую усталость от всего этого, ведь страхи по сути никуда не делись. Но я их делала,хотя мне это было больше похоже на избегание страхов, так как ты смотришь на то что тебя пугает и просто терпишь тревогу пока она не пройдет. Терапевт хочет переходить к более сильным экспозициям (страхам) - после этого предложения у меня сначала усилилась тревога, ритуалы (самодиагностика), а потом появилась депрессия что для меня не очень свойственно (угнетенность и подавленность). Это так и должно быть? Я на верном пути?
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
Мнение зала, форум (5) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации






