СТРАХ ВЫСТУПАТЬ НА ПУБЛИКЕ

Юлия, вероятно проблема в том, что вы не всегда знаете, как "презентовать" ("представлять себя") окружающим, не уверены, как воспринимают вас те, кто на вас смотрят. Проще всего разрешить подобную проблему в рамках работы со "специалистом по отношениям" - профессиональным психологом/психотерапевтом.

Здравствуйте, Оля! Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны специалиста-психотерапевта или хорошего психолога. Психотерапия основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним.

Здравствуйте Юлия!Человек Вы судя по всему, грамотный и много читающий. Вот и найдите немного времени для того, чтобы почитать книги известного психотерапевта и психоаналитика Владимира Львовича Леви (в сети они есть): "Искусство быть другим", "Искусство быть собой", "Приручение страха". Они помогут Вам понять ситуацию, и определиться с направлением работы. Неплохо было бы, если бы у Вас была возможность, очно поработать со специалистом-психотерапевтом или психологом.

Здравствуйте, Юлия. Похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний). Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь. В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.
Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект.

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке)