ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Здравствуйте! Мне 21 год.
Мои проблемы начались с того, что я очень боюсь самолетов. Первый перелет был в декабре 2010. Все 4 часа обратного полета я рыдала, истерила, старший бортпроводник был вынужден находится со мной весь полет, так как своими криками и плачем, оглядыванием по сторонам я нервировала весь самолет. После этого я стала замечать, что у меня болит сердце. При чем это доходило до навязчивой идеи. 3 раза я вызывала скорую. В результате пройденный обследований НИЧЕГО в сердце не нашли...я успокоилась и «боли» пропали. В марте мне предстояло 4 прелета. И опять понеслось. Я начала искать у себя болезни, вплоть до того, что теперь я боюсь, что у меня РАК поджелудочной железы. Хотя проблем с приемом пищи, общим состоянием пищеварительной системы нет. Постоянно ищу симптомы, схожие с этим заблеванным. Все анализы в норме, по узи все хорошо. Перелеты я опять перенесла ужасно, но чуть лучше, чем последний. Так как прием алкоголя сыграл свое дело. Но опять же, после взлета я начала пить, а не до. То есть сначала я себя довожу до состояния паники, а потом заливаю алкоголем имне велело. Остальную часть полета я сижу спокойно. И так все 4 раза. Последний месяц я опять ощущая боли с правой стороны. мне тяжело дышать, кажется, что если я вдохну полной грудью, то потеряю сознание (флюрографию я тоже сделала, все в норме). Я не могу понять характер боли. То у меня болит мышца, то у меня межреберная невролгия, то РАК поджелудочной. От этих мыслей мне хочется рыдать. Задолбали всеобщие разговоры о конце света. Но больше всего я боюсь умереть. недели назад я лежала в больнице с гайморитом. Но ничего за эти 10 дней меня не беспокоило. Я прекрасно себя чувствовала, никакого страха ни за что не было. сейчас же я боюсь за свое здоровье, я боюсь смерти. хотя предпосылок к этому нет. Врачи говорят, что ничего смертельного не находят.
Подскажите мне, пожалуйста, как решать мои проблемы? Может почитать что-то? Попить? Если совет обратится к психотерапевту, то назовите, пожалуйста, примерные цены и количество требуемых сеансов. Материальное состояние мне не очень позволяет много приемов.
Пью персен сейчас но не особо-то помогает. Только спать хочется. Ну и напсиховала себе до повышенного пролактина, а мы с мужем планируем ребенка.