ПОМОГИТЕ, ОБЬЯСНИТЕ. ДЕПРЕССИЯ, БОЯЗНЬ....

Здравствуйте. Мне 23 года
Уже года 4 меня мучает депрессия по вечерам, боязнь выходить на улицу в вечернее и ночное время. По утрам настроение отличное, но днём уже начинается какая то тоска и тревога и к вечеру хуже, а ночью уже у меня наступает «стадия смирения» (5 стадий фрейда) и более менее становится. Вечно накручиваю себе проблемы, «а вдруг так...» «а вдруг сяк...». Элементарно я уже не помню когда в последний раз выходил вечером погулять или даже в магазин. Не скажу что я трудно нахожу общий язык с людьми, но это сложно, т.е. с добрыми улыбающимися приветливыми людьми, с противополжным полом я знакомлюсь и общаюсь без боязни и спокойно с удовольствием (это наверное потому, что они не смогут приченить мне боль и вреда), а вот со своими сверстниками парнями стараюсь меньше иметь дело.
Утром мне великолепно, ночью мне хорошо дома,а вот вечер - это какоето страдание (и так уже 4года и с каждым днём всё хуже и хуже)

Дайте дельный совет.

А ещё почти каждый день возникают суицидальные мысли. Ну не совсем суицидальные, ибо религия не позволяет, а скорее «как бы быстрее уже меня пристрелили/сбили/убили по быстрому, запарился жить»

п.с. к психиатору обращаться не могу, ибо денег особо нету. Лучше посоветуйте по факту, а не посылайте к докторам.