ВОПРОС В ОТРЕАГИРОВКАХ

№914807 Вопрос в отреагировках
Денис Муж., 21 лет. Россия Москва
Зарегистрированный пользователь
26.04.2016 11:20
Я каждый день тренируюсь с собственным весом.
Это турник, брусья, отжимания, приданиях, пресс качаю все делаю.
Тренирую исключительно с собственным весом, но каждый день.
Уже 3 месяца, как я тренируюсь каждый день, опасно ли это ?
Просто Ща пасмурная погода, и мне как-то воздуха не хватает, и шатает немного, я всегда был Метео зависим, но меня Беспокоит, не навредит это моему здоровью, тренировки каждый день.
Прямая специальность
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате Макс или Telegram. Комментарии в "Мнениях зала" не читаю и в полемику не вступаю.
Рейтинг. Психотерапевт-онлайн™
Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате Макс или Telegram. Комментарии в "Мнениях зала" не читаю и в полемику не вступаю.
Хорошо все то, что в меру. В полной мере, это относится и к физическим упражнениям, к занятиям спортом и тренировкам. Когда нагрузки оправданы и дозированы, они не только безопасны, но и полезны!
Время создания: 26 Апреля 2016 16:32
Оценок: 0
Прямая специальность
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Рейтинг. Александр
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Такой режим приведёт вас к перетренированности и срыву адаптации, 1 день в неделю необходимо избегать физических нагрузок, хорошо спать и питаться.
Время создания: 26 Апреля 2016 16:42
Оценок: 0
Прямая специальность
Вячеслав Вениаминович Губин. Заведующий амбулаторным психоневрологическим отделением
Рейтинг. Вячеслав Вениаминович Губин
Заведующий амбулаторным психоневрологическим отделением
Не стоит так тренироваться. Организму надо давать время на восстановлении. 
Время создания: 26 Апреля 2016 17:57
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Денис.
Физические нагрузке при неврозе оч полезны.  Но выходные дни есть даже у профессиональных спортсменов. Так что Вы зря так перетруждаете себя.
Время создания: 05 Мая 2016 19:12
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
18.11.2007
06:29
Василий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 794
25.06.2016
09:34
Николай :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 318
17.05.2012
17:45
Антон :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 124
10.06.2014
18:06
Дмитрий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 10
Сообщений: 113
18.12.2022
13:53
Александр :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 80
07.08.2014
08:25
olesea :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 99
24.09.2011
21:57
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 95
18.01.2015
20:57
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 74
12.04.2018
22:12
Татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 72
11.05.2011
10:32
Лолита :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 72