НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ ПРИ МАСТУРБАЦИИ

Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, в чем может быть проблема - у меня довольно длительное время ночные поллюции, мастурбация, даже когда я занимаюсь последнее время этим крайне редко вызывают сильнейшее напряжение тела. У меня итак ГЭРБ, а из-за нарушений работы нервной системы, симптомы усилились, что кислота поступает прям к горлу и нарушилась перистальтика пищевода.
Я стараюсь уже избегать как могу всего, что связано с половой темой, не думать о сексе, процессе мастурбации, не заниматься этим. Но стоит случиться поллюции ночью, и снова бег по кругу, снова очень сильное напряжение в теле, которое проходит долго, несмотря на прием витаминов, Пустырника форте, Магния.
Как мне быть в этой ситуации? Хотелось бы прервать эту ситуацию, понимаю что она ненормальна, но в то же время вызывает очень сильные симптомы