ПОИСК ПО САЙТУ:
ВЕС ПОСЛЕ РОДОВ
№506614 Вес после родов
Дарья Муж., 19 лет. Россия Москва
Гость (не зарегистрирован)
22.09.2011 20:44
здравствуйте Доктор!
В мои 19, у меня при росте 175 - ужасный вес 88.4
Как это случилось:
1.До беременности я пополнела с 68 до 80 (на нервной почве начинаю поедать сладкое как множество женщин,вес набрала за 6 месяцев)
2. Во время беременности набрала 23 (была водянка и гистоз. Вышла с Роддома - 17). Висят оставшиеся 6 кг после беременности + 10 которые набрала ДО. Так же когда я весила 68 я не была стройняшкой + кость тяжелая)
3. Сейчас как я сказала я вешу 88.4 - кошмар. Моему малышу 10 мес. а я все еще кормлю его грудью.планирую до 12 мес. Кормлю только по вечерам и утром, а так ребенок ест всё.
4. Год назад я перешла на лакто-ово-вегетарианское питание (питание в котором помимо овощей, фруктов и злаков есть молочные продукты и яйца). Чисто по этическим соображениям. Самочувствие отличное. Но худеть не худею.
4. Я работаю фотографом,и не есть после шести не могу,т.к. ложусь часа в 2-3 ночи.
5.теперь мои основные проблемы:
- у меня вегето-сосудистая дистония гипертонического типа
- лардоз и кифоз(смещение позвонков: 1,2,5,6,7) + нарушение венозного оттока с левой стороны.
- какое то из двух предыдущих заболеваний дают последствия: теряю сознание,кровотечения носом,ботдышка,леднею в душном помещении и т.п.
- ЖКТ: Гастрит,Панкриатит,Бульбит и прочая ернуда((((
КАК МНЕ ПОХУДЕТЬ? я не могу выбрать спортивные занятия и гарантировать что мне опять не станет плохо. а с питанием вообще запуталась. Все говорят не ешь после шести, а я лягу если в час, всю ночь желудок болит что спать не могу.
Что мне делать? напишите пожалуйста примерное меню в моей ситуации...и каким спортом можно заниматься?
В мои 19, у меня при росте 175 - ужасный вес 88.4
Как это случилось:
1.До беременности я пополнела с 68 до 80 (на нервной почве начинаю поедать сладкое как множество женщин,вес набрала за 6 месяцев)
2. Во время беременности набрала 23 (была водянка и гистоз. Вышла с Роддома - 17). Висят оставшиеся 6 кг после беременности + 10 которые набрала ДО. Так же когда я весила 68 я не была стройняшкой + кость тяжелая)
3. Сейчас как я сказала я вешу 88.4 - кошмар. Моему малышу 10 мес. а я все еще кормлю его грудью.планирую до 12 мес. Кормлю только по вечерам и утром, а так ребенок ест всё.
4. Год назад я перешла на лакто-ово-вегетарианское питание (питание в котором помимо овощей, фруктов и злаков есть молочные продукты и яйца). Чисто по этическим соображениям. Самочувствие отличное. Но худеть не худею.
4. Я работаю фотографом,и не есть после шести не могу,т.к. ложусь часа в 2-3 ночи.
5.теперь мои основные проблемы:
- у меня вегето-сосудистая дистония гипертонического типа
- лардоз и кифоз(смещение позвонков: 1,2,5,6,7) + нарушение венозного оттока с левой стороны.
- какое то из двух предыдущих заболеваний дают последствия: теряю сознание,кровотечения носом,ботдышка,леднею в душном помещении и т.п.
- ЖКТ: Гастрит,Панкриатит,Бульбит и прочая ернуда((((
КАК МНЕ ПОХУДЕТЬ? я не могу выбрать спортивные занятия и гарантировать что мне опять не станет плохо. а с питанием вообще запуталась. Все говорят не ешь после шести, а я лягу если в час, всю ночь желудок болит что спать не могу.
Что мне делать? напишите пожалуйста примерное меню в моей ситуации...и каким спортом можно заниматься?
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
10.05.2016 11:17 |
Наталия :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 50 |
03.03.2013 14:05 |
Александр :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 15 |
01.07.2011 12:38 |
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 13 |
14.07.2010 10:47 |
Kate :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 10 |
23.05.2012 11:10 |
Валентина :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 9 |
30.04.2010 20:49 |
Анастасия :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 11 |
25.04.2011 20:42 |
Ирина :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 9 |
30.03.2013 20:21 |
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 9 |
30.03.2011 12:46 |
Светлана :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 9 |
26.01.2011 12:38 |
Анна :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 10 |