ПОИСК ПО САЙТУ:
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ
№636692 Восстановление после болезни
Дмитрий Муж., 21 лет. Орёл
Гость (не зарегистрирован) Источник: www.guglin.ru
12.11.2012 16:33
Здравствуйте. У меня с 2008го года ВСД и синусовая тахикардия. Сердцебиение ощущалось постоянно, была одышка, не хватало воздуха даже при минимальной активности (10 раз не мог отжаться, задыхался), были давящие боли в сердце. Постоянно ходил к кардиологам. То и дело мне говорили про ограничения физ нагрузок, выписывали анаприлин, беталок, ещё что-то, я это не пил.
Я начал тренироваться и со временем стал нормально себя чувствовать на любых упражнениях с собственным весом. Уже не душило и не давило в груди. И хотя пульс был высоковат, он не чувствовался.
После того как у кардиолога получил «добро» на тренировки - пошёл на джиу джитсу. Вот данные исследований:
http://s018.radikal.ru/i527/1211/35/7b6408206a32.jpg
http://s017.radikal.ru/i412/1211/e2/53807619552f.jpg
http://i052.radikal.ru/1211/ed/ce71351f5be3.jpg
http://i070.radikal.ru/1211/9c/ec801941f0fa.jpg
Поначалу было тяжело и пульс был очень высокий, наверно под 200. Но спустя несколько тренировок привык, пульс на тренировке стал от 140 - 170 (самое большое) и чувствовал я себя как никогда легко.
По утрам пульс был 59-62 уд/мин. И вообще по ходу дня пульс не превышал 70 ударов, даже если куда то спешил с сумками. У меня такого низкого пульса года 4 не было. Я ходил и просто трескался от счастья.))))
Для профилактики даже сделал кардиограмму, сказали: «Всё ок!»
http://s004.radikal.ru/i205/1211/d3/f5f3eb9af6d4.jpg
Потом простудился и снова началась тахикардия. Когда я простужен у меня всегда сердцебиение и нехватка воздуха. Я поболел недельку, выздоровел, потом как положено дал организму 2 недели отдыха. А вот эти проявления тахикардии так и не прошли.
До сих пор ощущается нехватка воздуха, давящие ощущения в груди и повышенный пульс. Пробовал плавно наращивать нагрузку, не очень получается.
Воздуха нехватает даже если пульс невысокий, 110 например, т.е. делаю лёгкую разминку, а дышать просто нечем. Чувствую, что на тренировке не отработаю как надо. Пропустил уже 3 недели тренировок.
Подскажите пожалуйста, что мне делать? Как восстановиться и опять набрать ту форму? Может как то постепенно начать бегать или сразу идти на тренировки?
Спасибо)
Я начал тренироваться и со временем стал нормально себя чувствовать на любых упражнениях с собственным весом. Уже не душило и не давило в груди. И хотя пульс был высоковат, он не чувствовался.
После того как у кардиолога получил «добро» на тренировки - пошёл на джиу джитсу. Вот данные исследований:
http://s018.radikal.ru/i527/1211/35/7b6408206a32.jpg
http://s017.radikal.ru/i412/1211/e2/53807619552f.jpg
http://i052.radikal.ru/1211/ed/ce71351f5be3.jpg
http://i070.radikal.ru/1211/9c/ec801941f0fa.jpg
Поначалу было тяжело и пульс был очень высокий, наверно под 200. Но спустя несколько тренировок привык, пульс на тренировке стал от 140 - 170 (самое большое) и чувствовал я себя как никогда легко.
По утрам пульс был 59-62 уд/мин. И вообще по ходу дня пульс не превышал 70 ударов, даже если куда то спешил с сумками. У меня такого низкого пульса года 4 не было. Я ходил и просто трескался от счастья.))))
Для профилактики даже сделал кардиограмму, сказали: «Всё ок!»
http://s004.radikal.ru/i205/1211/d3/f5f3eb9af6d4.jpg
Потом простудился и снова началась тахикардия. Когда я простужен у меня всегда сердцебиение и нехватка воздуха. Я поболел недельку, выздоровел, потом как положено дал организму 2 недели отдыха. А вот эти проявления тахикардии так и не прошли.
До сих пор ощущается нехватка воздуха, давящие ощущения в груди и повышенный пульс. Пробовал плавно наращивать нагрузку, не очень получается.
Воздуха нехватает даже если пульс невысокий, 110 например, т.е. делаю лёгкую разминку, а дышать просто нечем. Чувствую, что на тренировке не отработаю как надо. Пропустил уже 3 недели тренировок.
Подскажите пожалуйста, что мне делать? Как восстановиться и опять набрать ту форму? Может как то постепенно начать бегать или сразу идти на тренировки?
Спасибо)
|
|
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
12.09.2009 22:03 |
Юлия :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 310 |
14.09.2016 19:34 |
Татьяна :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 4 Сообщений: 204 |
09.11.2016 01:58 |
Владимир :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 9 Сообщений: 120 |
15.02.2014 20:08 |
Ксения :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 7 Сообщений: 88 |
18.06.2019 14:53 |
Анастасия :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 7 Сообщений: 85 |
05.11.2012 06:20 |
Алексей :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 5 Сообщений: 78 |
19.09.2013 20:59 |
Вадим :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 7 Сообщений: 67 |
18.01.2013 16:42 |
Елена :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 5 Сообщений: 59 |
11.01.2016 22:51 |
Виктория :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 5 Сообщений: 56 |
12.11.2013 01:21 |
htc79 :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 8 Сообщений: 47 |