ОТ ЧЕГО УЖЕ 7ЛЕТЬ Я В ТАКОМ СОСТОЯНИЕ?

Да, Евгения, так и осталось психогенным, вне зависимости от его нозологического шифра, который нужен только для статистической классификации, а не для диагностики.

ОКР - невроз!

Да, это психогенное расстройство. 

Здравствуйте, все Ваши вопросы о невротической симптоматике.  Если хотите избавиться от этих проблем, то нужно начать работать с психотерапевтом.

Тревожный невроз вполне успешно лечится, если его лечить. 

Здравствуйте!
Если не получается справится с проблемой самостоятельно - обратитесь к врачу психотерапевту и поработайте с ним.

Здравствуйте, стоит обратиться очно к врачу-психотерапевту, проблема решаема обычно за один сеанс. 

Самое интересное заключается не в том, какой бред вам преподнесли под видом "истины", а что у вас после этого попросили взамен, чтобы эта "истина" не материализовалась? Вы почему-то совсем ничего не пишете об этом ...

Здравствуйте.
Это общая тактика всех "шаманов" и экстрасенсов. Напугать человека, сделать его беспомощным. А потом предложить помощь. Но за деньги.
Видимо, Вы склонны к тревоге. Вот этим и нужно заняться.
Тревога  может, как иметь основания, так и быть избыточной, в связи с беспокоящими мыслями о будущем.
Обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее приходить в норму и справляться с тревогой.

Да, могут быть при панических атаках.

Здравствуйте, Саша.
Да, так оно и есть. Навязчивые мысли - частый спутник тревожных невротических расстройств.
Занимайтесь лечением своей тревоги и постепенно такие мысли перестанут беспокоить Вас.

Могут.

Здравствуйте!
Так называемые "панические атаки" на фоне невроза (а описываете вы судя по всему их), это не кардиологическое, а психосоматическое (невротическое) расстройство, которое характеризуется спонтанным возникновением "панических атак", проявляющихся от нескольких раз в год, до нескольких раз в день, и ожиданием их возникновения. Под "панической атакой" ("симпатоадреналовый криз" или "вегетативная дисфункция") понимают целый комплекс симптомов, обусловленных пароксизмальной тревогой. Сами "панические атаки" встречаются как при паническом расстройстве, так и при различных психопатологических или психосоматических расстройствах. Они могут встречаться и при соматических заболеваниях, и при психических расстройствах, часто они встречаются при депрессивных расстройства. Но наиболее часто, врачи-психотерапевты сталкиваются с ПА именно в рамках панического расстройства (ПР). Лечение этого невротического расстройства, складывается из нескольких этапов. В начале - собственно купирование приступов. Затем - стабилизация состояния. И обязательная часть психотерапевтической работы - профилактика рецидивов приступов. Комплексное лечение включает в себя и назначение консервативной терапии, особенно на первом этапе лечения, и когнитивно-поведенческую терапию, как основное направление. А для назначения лечения, Вам необходимо посетить очную консультацию у врача-психотерапевта. Если такой возможности нет, то сегодня можно работать с врачом и удаленно, это намного дешевле очной работы, полностью анонимно, и не требует времени на поездки и сидения в очередях. Посмотрите и вот эту информацию, она тоже будет вам полезна!

Здравствуйте, Алексей!
Это невроз. Речь идёт о проблеме, которая называется тревожное расстройство. Ваши жалобы вполне укладываются в его симптоматику. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом (неврозами занимаются эти специалисты) и поработайте с ним над решением проблемы. При выборе врача рекомендую ориентироваться на то, чтобы основной упор делался именно на психотерапию, а не только на препараты. Никакие таблетки не изменят Вас и Ваше отношение к тревоге. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе или Вайбере.

Здравствуйте, это проявление тревоги, естественно это нельзя назвать нормой, научиться справляться со стрессом вполне возможно, для этого нужно поработать с врачом-психотерапевтом. 

Здравствуйте, Алексей!
С учетом вашего описания и жалоб, рискну предположить, что речь идет о т.н. тревожно-невротическом расстройстве (синдроме), и есть смысл показаться врачу для уточнения диагноза. Поставить его сможет только квалифицированный врач психотерапевт-психиатр. В случае подтверждения диагноза, вам непременно предложат и комплексное лечение, его основу будет составлять индивидуальная психотерапия, а медикаментозная поддержка (при необходимости таковой), будет играть вспомогательную роль, и только на начальном этапе лечения.
Сегодня с этой проблемой Вы можете обратиться не только в государственный ПНД, где лечение проводится бесплатно (Полис ОМС), но и к частнопрактикующему врачу-психотерапевту или в частную клинику. Как вариант, можете воспользоваться удаленной консультацией врача, что намного дешевле очного приема, не требует дополнительного времени на дорогу и сидение в очередях, и к тому же, полностью гарантирует вашу анонимность!

Здравствуйте, Алексей. Помочь Вам может врач психотерапевт. Можете получить консультацию врача психотерапевта, психолога дистанционно по скайпу или вайберу.

Здравствуйте, Алексей.
Тревога  может, как иметь основания, так и быть избыточной, в связи с беспокоящими мыслями о будущем.
Обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее приходить в норму и справляться с тревогой.

Здравствуйте!
Если этот диагноз был вам выставлен амбулаторно и с первого захода, и к тому-же не был подтвержден результатами клинического (стационарного) обследования, то он сразу вызывает большое сомнение. Поэтому при первой же возможности, обязательно покажитесь другому ОЧНОМУ врачу-психиатру или психотерапевту-психиатру.

Здраствуйте, с одного посещения поставить такойй диагноз крайне сложно, стоит посетить психиатра-психотерапевта и разобраться в состоянии более детально.

Здравствуйте, Аня.
1. Да.
2. Да.
3. Нет, это заболевание не передается по наследству.
4. Заболевание никак не отразиться на беременности и рождении ребенка.
5. Причины обсекссивно-компульсивного расстройства - психологические.

1.ОКР - это то же самое, что невроз навязчивых состояний? - Да.
2.Окр-обратимое состояния? - Да, как и любое невротическое (пограничное) расстройство.
3.Если существует теория о генных мутациях, это означает что ОКР не излечивается до конца? - Нет, это означает только то, что для его развития создаются определенные предпосылки в организме, которые тесно взаимосвязаны с РНК человека.
4. Шанс родить ребёнка с здоровой нервной системой есть? - Да, такой шанс есть у всех, и практически всегда!
5. Какая причина этого растройства (психологическая или физиологическая)? - Она всегда комплексная!

Здравствуйте, сколько можно задавать один и тот же вопрос. Отвечено уже несколько десятков раз.

Вы же не читаете ответы консультантов - зачем задаёте свои бесконечные вопросы?

Нормализуйте уровень пролактина в организма, и эта проблема исчезнет.

Здравствуйте, Максим.
Причинами повышенной потливости могут быть ряд соматических и нервных болезней, таких как сахарный диабет, туберкулез, другие инфекции, гиперфункция щитовидной железы, сердечно-сосудистые болезни и заболевания почек, приема ряда лекарственных препаратов. А так же потливость часто возникает как вегетативное проявление невротических расстройств. Необходимо для начала провериться у врачей соматического круга: терапевт, эндокринолог, невролог.

Это не имеет отношения к природе ОКР.

Окр никак не проявляется на мрт, как и любой другой невроз. 

ОКР никак не проявляется на МРТ.

Здравствуйте, Наташа.
Порекомендую обратиться к Кириллу Ивановичу Секацкому, он живет и работает в вашем городе.

Здравствуйте!
Кирилл Иванович Секацкий. Ещё, как вариант, работа удалённо (Скайп или Вайбер).

А что мешает проверить? Или боитесь разочароваться?

Здравствуйте, все зависит от личностных особенностей, у некоторых людей степень самовнушения очень высокая и такое возможно. 

Да, такое вполне возможно. Наш мозг не делает разницы между происходящем на самом деле и воображаемым.

Здравствуйте, Максим.
Да, вполне возможно, что Вы погрузились с состояние бытового транса.
В самом трансовом состоянии ничего плохого нет. Даже наоборот - он способствует быстрейшему отдыху, более легкому усвоению знаний и навыков, открывает в нас творческий способности. Но этим трансом лучше управлять самим и достигать его по собственному желанию.

В какой то степени да, если оперировать определением Милтона Эриксона: повседневный транс (обычная мечтательность, переход в сон и назад в бодрствование, автоматическое выполнение привычных действий и т. д.).

Здравствуйте, да, это трансовое состояние. 

Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии  невозможно вообще
считать лечением. Не психиатр Вам нужен, а регулярная работа с  врачом-психотерапевтом. Чем раньше начато лечение, тем быстрее будет результат. 

Здравствуйте.
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве. Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки. Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека. Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни. Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений. Более подробно о лечении тревожного расстройства: https://preobrazhenie.ru/lechenie-trevojnogo-rasstroystva/

Здравствуйте!
Судя по всему, Вы описываете симптоматику т.н. тревожно-невротического синдрома (расстройства). Основу его комплексного лечения, обычно составляет индивидуальная поведенческая психотерапия, которая направлена на избавление от психологических проблем, которые и являются основными причинами невроза. Этот метод лечения предполагает посещение занятий с врачом-психотерапевтом, или дистанционных сессий, что сегодня особенно востребовано, в силу эпидемиологической ситуации. Рекомендованным видом психотерапии, при лечении подобных невротических расстройствах, является когнитивно-поведенческая или экзистенциальная терапия. Когнитивно-поведенческая терапия, как правило, бывает достаточно краткосрочной, и не превышает 10 занятий, проводимых 1 - 2 раза в неделю. Поэтому не теряйте время на форумах и сайтах, а обращайтесь к врачу-психотерапевту непосредственно, и начинайте работать исключительно по индивидуальному плану, составленному врачом именно для вас, с учетом ваших личностных особенностей и предпочтений!

Здравствуйте!
Невротические состояния не накладывают никаких ограничений на профессиональную деятельность, и не создают проблем в быту. F41.2 - Смешанное тревожное и депрессивное расстройство. Как и любое другое невротическое расстройство, это тоже успешно лечится и полностью излечивается.

Здравствуйте снять можно только ошибочно поставленный диагноз, невротическое  расстройство нужно вылечить, тогда ограничений не будет.

Диагноз снимается по выздоровлению. На работе не отразится.

Здравствуйте!
Значит мои предположения верны, и тогда рекомендации остаются прежними - необходима индивидуальная поведенческая терапия, в формате практической работы с врачом-психотерапевтом.

Здравствуйте, Zivert Дайте ссылку на предыдущий вопрос
Вы действительно думаете, что есть лекарства, которые в силах поменять Ваш мыслительный процесс? Убрать дисфункциональные мысли?
Я таких не знаю.
Но есть лекарства, которые могут затормозиить мышление и притупить остроту эмоций.
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).
В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление.
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний.
С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика).
Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_397%2Fall

Здравствуйте, Вы описываете самое обычное тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии  невозможно вообще
считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.

Здравствуйте!
Во-первых, меньше читайте всякой медицинской или околомедицинской информации - здоровее будете!
Во-вторых, работайте с один специалистом - врачом психотерапевтом, а не с двумя!

Здравствуйте!
С учетом описания симптоматики и жалоб, рискну предположить, что речь в вашем случае идет о т.н. тревожно-невротическом расстройстве (точнее синдроме), и есть определенный смысл показаться врачу-психотерапевту (психиатру-психотерапевту) для уточнения диагноза. В случае подтверждения, вам непременно предложат и комплексное лечение, основу которого будет составлять индивидуальная психотерапия (лучше в когнитивно-поведенческом ключе), а медикаментозная поддержка (при необходимости), будет играть вспомогательную роль, и только на начальном этапе лечения.
Сегодня с этой проблемой Вы можете обратиться не только в государственный ПНД, где лечение проводится совершенно бесплатно (при наличии полиса ОМС), но и к частнопрактикующему врачу-психотерапевту или в частную клинику. Как вариант, можете воспользоваться удаленной консультацией врача, что намного дешевле очного приема, не потребует от вас дополнительного времени на дорогу и ожидание в очередях, и к тому же, полностью гарантирует вашу анонимность!

Любой ответ может повлиять. На основании ответов врач и делает вывод о состоянии психики пациента.

Все вопросы имеют смысл для клинической беседы, но не все служат симптомами заболеваний. 

Влияет не вопрос о службе в армии, а ответ на этот вопрос, если пациент ранее был комиссован из ВС по психическому здоровью.

Бывают понятны.

Все бывает. 

Бывает всякое, специалист поймет.

Здравствуйте! Это проявления мышечного напряжения при тревоге. Марина, поработайте с врачом психотерапевтом.

Здравствуйте, это не опасно и полностью излечимо, если начать работать с врачом-психотерапевтом. 

Здравствуйте!
Освойте методику прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону, и эти проблемы перестанут быть актуальными. Метод называется "прогрессивным" так как:
- Человек обучается в определенной последовательности выборочно ослаблять напряжение в конкретной мышце.
- Человек напрягает и расслабляет определенные мышцы тела таким образом, что весь процесс прогрессирует от расслабления основных мышечных групп до расслабления всего тела или какой-то его части.
- При постоянных ежедневных занятиях у человека отмечается прогрессирующая тенденция к развитию “привычки отдыхать” – психологической установки, характеризующейся меньшей возбудимостью и стрессоустойчивостью.
- Релаксация оказывает тормозящее воздействие на стрессовую реакцию, так как опять же из курса физиологии нам известно что человек не может одновременно испытывать два противоположных по качеству состояния например тревогу и состояние расслабления.

Методика нейромышечной релаксации Джекобсона

В общих чертах обучение можно разделить на этапы. Первый этап можно условно разделить на 3 шага.
1) лежа на спине, согнуть руки в локтевых суставах и резко напрячь мышцы рук; обратить внимание на возникающее ощущение мышечного напряжения;
2) расслабить мышцы и дать рукам свободно упасть; обратить внимание на возникающее мышечное расслабление и так повторить напряжение и расслабление мышц несколько раз;
3) сокращать мышцы, напрягая их сначала сильно, потом все более и более слабо;
Осознавать слабые мышечные сокращения и оставаться в состоянии полной неподвижности с расслабленными мышцами-сгибателями 15 мин;
Научиться достигать исчезновения самых легких степеней напряжения мышц;
После этого назначают упражнения, направленные на обучение расслаблению остальных поперечно-полосатых мышц-сгибателей и разгибателей туловища, шеи, плечевого пояса и др., в последнюю очередь – мышц лица и глаз (отводят глаза в сторону и вызывают ощущение напряженности мышц), мышц гортани и языка, участвующих в акте речи.
Второй этап обучения - "дифференцированная релаксация". Человек обучается сидя расслаблять мускулатуру, не участвующую в поддержании тела в вертикальном положении, далее после специальных упражнений – расслаблять мышцы при письме и чтении, не участвующие в этих актах. Т.е. грубо говоря выключать те мышцы которые не задействованы в работе «здесь и сейчас».
На третьем этапе обучения предлагается в повседневной жизни замечать, напряжение каких мышц возникает у него при аффективных состояниях, от которых он желал бы избавиться (страх, тревога, смущение);
Уменьшить, а затем и предупредить сопровождающие их локальные мышечные напряжения и таким образом избавиться от этих нежелательных эмоций.

Техника выполнения

Под счет, про себя или вслух – “раз-два-три-четыре”, постепенно напрягаете мышцы. На счёт “четыре” мышцы максимально напряжены.
На следующие четыре счёта (“раз-два-три-четыре”) удерживаете максимальное напряжение в мышцах и еще больше напрячь их. На счёт четыре вы резко сбрасываете напряжение.
Далее вы просто прислушиваетесь к ощущениям в руке, изучаете это ощущение расслабления, какое оно, что напоминает, на что похоже, какие субъективные ощущения возникли, наслаждаетесь ими, запоминаете их. Можете представить образы расслабления в тех мышцах, с которыми в данный момент работаете. Это может быть вид расслабленных мышц, или какие – либо ассоциативные темы, типа развязанный узел, кисель, тёплый мёд, всё что придёт вам в голову.
По поводу счета, считая, не концентрируйте внимание на счёте. Счет идет фоном, в своём ритме, не спеша, как вам удобно.
При мышечном расслаблении можно придерживаться следующей последовательности. Каждое упражнение делается по два раза. Упражнения делаются перекрёстно, т.е. “левое плечо – правое плечо”, “левое предплечье – правое предплечье”.

I) Начнём с мышц рук и плечевого пояса.
1) напряжение достигается максимальным поднятием плеча.
2) поднимаете ладонь к плечу (напрягаете бицепс, как культурист).
3) Работаем на мышцы предплечья. Для максимального напряжения мышцы предплечий согните руку в лучезапястных суставе, максимально приближая кулаки к внутренним частям предплечий.
4) То же самое – к тыльной стороне предплечья

II) Мышцы ног
1) пальцы на ногах сжимаются как бы в кулак
2) носок ноги тянется максимально вверх
3) носок ноги тянется вперёд

III) Дыхание На первые “раз-два-три-четыре” – вдох На вторые “раз-два-три-четыре” – пауза На третий счёт “раз-два-три-четыре” – выдох На четвёртые “раз-два-три-четыре” – пауза

IV) Шея и трапециевидная мышца
1) напрягаем мышцы шеи и трапециевидную мышцу, можно представить, что вы несете в прямых руках очень тяжелые сумки, штангу и т.п. V) Лицо 1) максимально поднимаете брови (“удивление”)
2) максимально поднимаете крылья носа (“отвращение”)
3) максимальное растяжение губ (“улыбка”)
4) сжатие челюстей
5) зажмуривание
После этого делаете упражнений для лица 2,3,4,5 одновременно.
В конце можно также сделать все перечисленные упражнения “волной” – постепенно напрягай все группы мышц.
Если вы чувствуете оставшееся напряжение в какой-то группе мышц – повторите упражнения для этой группы.

Можно. 

При определенных условиях можно, было бы желание и время!

Можно.

Здравствуйте! Да, При неврозе может нарушаться сон, так часто бывает. Посмотрите эту информацию про лечение нарушений сна.

Здравствуйте!
Чаще всего пограничные расстройства (или неврозы) имеют две особенности. Во-первых, они возникают под действием внешних стрессовых факторов. Во-вторых, такие состояния приводят к изменениям психики. Лечение расстройств нервной системы, почти всегда (за редким исключением), включает в себя и медикаментозную поддержку (чаще на первом этапе лечения), и психотерапевтическую реабилитацию. Показательным примером такого расстройств пограничной природы, как раз и может служить бессонница (нарушение сна).

Здравствуйте, тревога действительно приводит  к нарушениям сна. Если речь идет о невротической тревоге, то она полностью излечима, а значит и сон восстановить можно.

Здравствуйте.
Да, может. Но тогда нужно лечить сам невроз, а не его последствия. Т.е. снотворными это состояние не убрать.

Здравствуйте!
Препараты совместимы, и в строго терапевтических дозировках их совместный прием возможен. К серотониновому синдрому они не приведут.

Препараты совместимы. 

Здравствуйте!
Таким с позволения сказать "лечением", вы свою проблему еще долго не решите, поскольку Фенибут и Мексиприм, не являются препаратами первого выбора. Причина нарушения сна установлена, полисомнография сна тоже судя по всему не проводилась? Начните с очного обращения к врачу-сомнологу, выясните причины нарушения сна, и только потом подходите к вопросу лечения!

Здравствуйте, эта проблема решаема навсегда с помощью психотерапии, но на это нужно время, симптоматически решаема очень быстро с помощью лекарств, только не тех, что назначены неврологом. Если психотерапевт не может вам разъяснить варианты помощи и помочь, то стоит обратиться к другому специалисту. 

Здравствуйте, Карина.
Не только можно, но и нужно. Невроз никак этому не препятствует, и по наследству не передается. А предрасположенность к нему у всех у нас одинакова, жизнь в условиях стресса не подарок!

Здравствуйте! Конечно можно. Никакой предрасположенности у ребёнка не будет.

Здравствуйте, неврозы по наследству не передаются.

Здравствуйте, " избыточная невротическая тревога" может быть при различных невротических расстройствах.

Да, это невроз - тревожное рссстройство.

Клиническая картина тревожно-невротического синдрома, встречается в рамках разных психопатологических состояний и расстройств, в т.ч., нередко встречается она и в рамках ОКР.

Здравствуйте, .
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).

В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление.
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний.
С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика):
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1104722/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1104300/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/453737/#message922725
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1091510/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1091556/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1096228/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1083562/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1081441/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1053331/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1088210/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1090367/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1090482/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1066720/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1083562/#message901351
https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message894307
https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message825612
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1087804/#message895269
https://www.consmed.ru/kardiolog/view/937050/#message874058
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1081441/#message912846
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1081441/#message895720
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/915769/#message917223

Гипотензивные - НЕ лечат Гипертонию, а всего лишь кратковременно снижают давление!
Обезболивающие - НЕ лечат состояния , протекающие с Болью, а всего лишь кратковременно уменьшают Боль!
ПротивоАллергические препараты (антигистаминные) – НЕ лечат Аллергию, а всего лишь убирают её проявления (сыпь) до появления нового Аллергена
Противодиабетические препараты НЕ лечат Диабет- а всего лишь кратковременно понижают сахар !
Носовой платок - НЕ лечит насморк!

Если Вы решите идти медикаментозным (тупиковым ) путём, то ГЛАВНОЕ для Вас – определится в ДОЗЕ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ приёма.
ПОНИМАТЬ: Какого эффекта Вы хотите достичь этими препаратами?
И КАКОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ должен быть этот эффект?
- если Вы честно ответите себе на эти вопросы , то поймёте стОит или не стОит принимать . А если стОит – то КАК ДОЛГО? : https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1034186/#message892408
Можно принимать годами:
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1068940/


ЛЮБОЙ нейролептик антидепрессант анксиолитик способен улучшить качество жизни пациентов, страдающих от внутренних напряжений, депрессивных симптомов, тревоги. Реакция на внешние стимулы уменьшается, как и психомоторное возбуждение, аффективная напряженность, подавляется чувство страха, отмечается ослабление агрессивности И... Как у любого антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - эффект препарата — временный! Пока сохраняется нужная субтоксическая концентрация в крови.
После отмены антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - возможен феномен «рикошета» (резкое усиление симптоматики =тревоги , депрессии, агрессии, возбуждений, напряжений). Такое лечение – это «подавляющая-симптом-терапия».

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_422%2Fall
ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»
Телефон круглосуточной неотложной психологической помощи в Москве – 051. С городского телефона — бесплатно. С мобильного телефона – 8(495)051 — оплачиваются только услуги оператора связи согласно тарифному плану.
Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Литература :
Левченко Юрий Николаевич:
«Избавление от фобий, депрессии и панических атаках»

Андрей Владимирович Курпатов:
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
С неврозом по жизни
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Средство от депрессии
Средство от страха
Средство от вегетососудистой дистонии
"Приручение страха" Владимир Леви;
"Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? " Дмитрий Ковпак;
А.В.Попов "СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?"
"Избавься от страха" Юрия Щербатых;

https://www.youtube.com/watch?v=uEptCkqbmkY

Здравствуйте, лечить нужно не отдельные симптомы, а заниматься самим расстройством.  В основе лечения должна лежать психотерапия, а не только прием лекарств.

Поработайте с толковым врачом-психотерапевтом, проблема решаема!

Здравствуйте!
Убирайте 1/4 таблетки каждую неделю.

Отменяйте 1 раз в неделю - по 1/4 от суточной дозировки, и через 3 недели уйдете окончательно и без неприятных симптомов!

Здравствуйте, убирайте по 1/4 таблетки раз в неделю. 

Здравствуйте!
Эти препараты действительно совместимы. Только вряд ли они сделают погоду. Вылечить невроз одними таблетками невозможно, необходима индивидуальная психотерапевтическая поддержка, и практическая работа над собой!

Здравствуйте, препараты совместимы, только невроз вылечить лекарствами нельзя. Методом лечения является психотерапия, лекарства могут лишь быть дополнением к психотерапии, но они не главное.

Здравствуйте, это действительно может быть последствием стресса в виде невротического расстройства, это лечится в ходе очной работы с врачом-психотерапевтом.

Здравствуйте!
Это частые симптомы тревожно-невротического расстройства (синдрома). И есть смысл показаться врачу-психотерапевту.

Здравствуйте, Роман. Нехватка воздуха при вдохе может быть симптомом невроза. Обратитесь к врачу психотерапевту. Можете получить консультацию онлайн по скайпу или вайберу.

Во время опроса не выявляется многое из того, что человек утаил преднамеренно. Но во время круглосуточного наблюдения за человеком в течение достаточно длительного времени, многое тайное становится явным. Отсюда и необходимость наблюдения в течение трех недель как минимум, в условиях закрытого круглосуточного стационара.

Здравствуйте.
Данный диагноз ставится только после 2-х кратной госпитализации и длительным наблюдением группой врачей-психиатров. Психологическое тестирование здесь не играет большой роли.

Психические расстройства имеют субъективные и объективные проявления. Если пациент пытается утаивать переживания, то объективные признаки болезни утаить при круглосуточном наблюдении не удастся. 

поведенческие (невербальные)

Здравствуйте, не лекарства нужно принимать, а очно обратиться к врачу-психотерапевту и помочь организму справиться со стрессом.

Здравствуйте, Татьяна.
Из безрецептурных препаратов можете принимать таблетки валерианы или пустырника, транквилизатор афобазол. Среди витаминов подойдет нейромультивит 1 т - 1р/д или ундевит 2 т - 3р/д. Для нормализации фона настроения средства на основе травы зверобоя, эффект через 2-4 недели. Для улучшения сна можно пить препараты на основе мелатонина - по 1-2 таб на ночь в течение месяца.

Здравствуйте, Татьяна. Советую обратиться к врачу психотерапевту. Можете получить консультацию онлайн по скайпу или вайберу.

Здравствуйте, Ольга. Панические атаки часто являются симптомом невроза. Неврозы лечат врачи психотерапевты и вылечивают применяя психотерапию. Можете получить консультацию онлайн по скайпу или вайберу.

Если бы это можно было сделать так легко и просто, вы бы не писали в этот раздел сайта так часто. Невроз лечится только тогда, когда его лечат!

Здравствуйте, Ольга!
Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом, желательно работающим методами когнитивно-поведенческой психотерапии.  Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе или Вайбере.

Панические атаки можно вылечить психотерапией, а вот лекарствами их вылечить нельзя. Никакие гены при неврозах не мутируют, если бы они мутировали при неврозах,  человечество бы давно вымерло.

Здравствуйте, .
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).

В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление.
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний.
С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика):
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1104722/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1104300/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/453737/#message922725
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1091510/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1091556/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1096228/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1083562/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1081441/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1053331/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1088210/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1090367/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1090482/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1066720/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1083562/#message901351
https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message894307
https://www.consmed.ru/narkolog/view/1052865/#message825612
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1087804/#message895269
https://www.consmed.ru/kardiolog/view/937050/#message874058
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1081441/#message912846
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1081441/#message895720
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/915769/#message917223

Гипотензивные - НЕ лечат Гипертонию, а всего лишь кратковременно снижают давление!
Обезболивающие - НЕ лечат состояния , протекающие с Болью, а всего лишь кратковременно уменьшают Боль!
ПротивоАллергические препараты (антигистаминные) – НЕ лечат Аллергию, а всего лишь убирают её проявления (сыпь) до появления нового Аллергена
Противодиабетические препараты НЕ лечат Диабет- а всего лишь кратковременно понижают сахар !
Носовой платок - НЕ лечит насморк!

Если Вы решите идти медикаментозным (тупиковым ) путём, то ГЛАВНОЕ для Вас – определится в ДОЗЕ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ приёма.
ПОНИМАТЬ: Какого эффекта Вы хотите достичь этими препаратами?
И КАКОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ должен быть этот эффект?
- если Вы честно ответите себе на эти вопросы , то поймёте стОит или не стОит принимать . А если стОит – то КАК ДОЛГО? : https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1034186/#message892408
Можно принимать годами:
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1068940/


ЛЮБОЙ нейролептик антидепрессант анксиолитик способен улучшить качество жизни пациентов, страдающих от внутренних напряжений, депрессивных симптомов, тревоги. Реакция на внешние стимулы уменьшается, как и психомоторное возбуждение, аффективная напряженность, подавляется чувство страха, отмечается ослабление агрессивности И... Как у любого антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - эффект препарата — временный! Пока сохраняется нужная субтоксическая концентрация в крови.
После отмены антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - возможен феномен «рикошета» (резкое усиление симптоматики =тревоги , депрессии, агрессии, возбуждений, напряжений). Такое лечение – это «подавляющая-симптом-терапия».

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_422%2Fall
ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»
Телефон круглосуточной неотложной психологической помощи в Москве – 051. С городского телефона — бесплатно. С мобильного телефона – 8(495)051 — оплачиваются только услуги оператора связи согласно тарифному плану.
Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Литература :
Левченко Юрий Николаевич:
«Избавление от фобий, депрессии и панических атаках»

Андрей Владимирович Курпатов:
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
С неврозом по жизни
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Средство от депрессии
Средство от страха
Средство от вегетососудистой дистонии
"Приручение страха" Владимир Леви;
"Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? " Дмитрий Ковпак;
А.В.Попов "СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?"
"Избавься от страха" Юрия Щербатых;

https://www.youtube.com/watch?v=uEptCkqbmkY

Здравствуйте, Ольга!
Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом, желательно работающим методами когнитивно-поведенческой психотерапии.  Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе или Вайбере.

Панические атаки можно вылечить психотерапией, а вот лекарствами их вылечить нельзя. Никакие гены при неврозах не мутируют, если бы они мутировали при неврозах,  человечество бы давно вымерло.

Если бы это можно было сделать так легко и просто, вы бы не писали в этот раздел сайта так часто. Невроз лечится только тогда, когда его лечат!

Здравствуйте, начать нужно с посещения терапевта или гастроэнтеролога.

Здравствуйте! Вы обследовали ЖКТ? Что у стоматолога и ЛОРа?

Причин может быть несколько, от воспалительного процесса в полости рта или носоглотки, до нарушений в работе ЖКТ. Начать обследование необходимо с очного обращения к стоматологу, оторинолангологу, гастроэнтерологу и терапевту!

Здравствуйте.
Для начала проконсультируйтесь у терапевта, гастроэнтеролога и стоматолога. Если они исключат свои причины, тогда обращайтесь к психиатру-психотерапевту.

Здравствуйте. А что вы ели, насколько энергоемкой была пища?

Здравствуйте, с учетом заданных Вами других вопросов, вероятно, что это проявление невротической симптоматики, и есть смысл очно обратиться к врачу-психотерапевту.

Здравствуйте, Валентин.
У каждого живого человека артериальное давление колеблется в течение дня. На это влияют многие внутренние и внешние факторы, в том числе употребление пищи и психо-эмоциональное состояние человека.
Вы описываете состояние нормы.

эти повышения связаны с едой?
-- есть такая вероятность…
Но…
… повышение у Вас в пределах нормы , то есть НОРМАЛЬНОЕ повышение.

В норме артериальное давление у взрослого человека составляет 120/80–110/70. Но такой стандарт условен. Допустимы отклонения.Систолическое давление может колебаться в пределах 109–139 мм. Нижний же
показатель придерживается 69–89 мм. Но кардиологи допускают снижение значений до 100 на 60 и даже ниже . Все зависит от индивидуальных особенностей организма.


почему такие скачки и оно не снижается до 129 на 80?
--- это некорректно называть «скачками»
Артериальное давление ДОЛЖНО меняться(повышаться и снижаться) в пределах нормы, а также при физических и психологических нагрузках - выше или ниже нормы.
Самостоятельное измерение АД - субъективно. Возможно , Вы не правильно измеряете АД (проверьте здесь:
https://giperton.com/izmeryat-davlenie.html )



это начало гипертонии?
--- Валентин, в тексте вообще нет данных за хоть какую то патологию 
ГБ, (первичная гипертензия) — форма артериальной гипертензии, хроническое заболевание, основным клиническим признаком которого является ДЛИТЕЛЬНОЕ И СТОЙКОЕ повышение артериального давления (гипертензия), ДИАГНОЗ которого СТАВИТСЯ путём ИСКЛЮЧЕНИЯ всех ВТОРИЧНЫХ гипертензий. Кардиологи считают, что это СТОЙКОЕ ХРОНИЧЕСКОЕ повышение систолического и/или диастолического давления (БОЛЕЕ 140/90 мм рт. ст.)при котором выявляются морфологические изменения сосудов и сердца.
Если у Вас часто повышается АД и пульс больше нормы - БЕЗ адекватных причин (например, независимо от физической или психологической нагрузки), то необходимо у кардиолога выяснить причины подъёма
АД, проведя
- суточный мониторинг АД самостоятельно или лучше специальным прибором (СМАД). Желательно провести СМАД с подробным
заполнением дневника этих суток,
- сделать ЭКГ с нагрузкой ,
- ХолтерМТ,
- анализ на метанефрины и ТТГ .

Абсолютно верный путь выбрали. Но на этом пути вам нужен инструктор-тренер. Сами вы будете очень долго плутать в разных техниках. 
Рад, что вы выбросили все таблетки. 
Можете на ютуб найти мой базовый курс Анти-стресс, там я рассказываю про работу АНС (автономной нервной системы). Потом можно будет пройти полный курс под моим руководством

Здравствуйте, Елена!
О каком состоянии идет речь в вашем случае, как звучит выставленный вам диагноз? Невроз - это не диагноз, а собирательный и слишком обобщенный термин, которым именуется любое невротическое расстройство, а их более сотни!

Здравствуйте, если бы ВЫ могли сами справиться с этим состоянием, то давно бы уже сделали.  Для того, чтобы этому научиться нужен врач-психотерапевт, а не лекарства.

Здравствуйте, Елена!
Лечение проблемы, которая называется тревожное расстройство только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом, желательно работающим методами когнитивно-поведенческой психотерапии.  Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе или Вайбере.

Здравствуйте, Елена.
Спонтанное излечение от невроза бывает. И нам известны такие случаи. Но при первом же серьезном стрессе невроз может вновь заявить о себе с новой силой. Тут нужна психологическая работа с психотерапевтом очно или по скайпу.
В одиночку с неврозом не справиться. Смысл невротических расстройств, что наш мозг часть информации как бы блокирует от нас в виде психологической защиты. Вот их и нужно выявить, рассмотреть вместе со специалистом и найти более конструктивные пути реализации своих желаний и потребностей.

Здравствуйте, поднять самооценку, развить уверенность в себе лекарствами нельзя, а можно сделать только в ходе работы над собой под руководством врача-психотерапевта.

Здравствуйте, Алена.
Патологическая ревность - не редкость в семейной паре. Часто это связано с внутренней неуверенностью человека, отношению к другому как собственности и общим внутрипарными проблемам.
Для начала постарайтесь найти себе какое-то интересное занятие, где вы могли бы реализовывать себя, помимо семьи.
Помочь Вам может семейный психолог или психотерапевт. Начать посещать его можно сначала самой, а потом подключить мужчину.

Здравствуйте!
Для того чтобы подавить ревность, тревожность и мнительность, человеку достаточно поднять свою самооценку, и научиться уважать в себе Личность.

Здравствуйте, если кардиолог не видит противопоказаний к занятию спортом, то заниматься можно.

Здравствуйте!
Экстрасистолия бывает практически у всех, и поскольку она совершенно не опасна, то и не предполагает никакого лечения. Это абсолютно доброкачественная форма аритмии. Причина экстрасистол - возникновение разности потенциалов между соседними миокардиальными волокнами или их группами, что не является патологией. И если они каким-то образом ухудшают качество вашей жизни, то есть определенный смысл в том, чтобы пройти очное обследование у врача-психотерапевта, и исключить т.н. кардионевроз, на фоне которого они чаще всего и проявляют себя!

Здравствуйте.
Да, можно.
Жалобы при  кардионеврозе  нетипичные, не связанные с нагрузкой и не имеющие подтверждения соматическими проявлениями. Так же на лицо все проявления тревожного расстройства: экстрасистолы, тахикардия, тревожность, бессонница...
У настоящего сердечника редко бывает сердцебиение и боли в сердце. Проблемы с сердцем проявляются в одышке при нагрузке и отеках, синющности кожных покровов или покраснении лица.
Скорее всего, это проявление невротического расстройства. Для постановки диагноза нужно обратиться за консультацией к врачу психотерапевту. При большинстве невротических расстройств бывает достаточно психотерапии и дополнительных методов укрепления психики и здоровья: физиотерапии, массажа, лечебной физкультуры, иглорефлексотерапии.
В некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov

Экстрасистолы возможны при неправильных тренировках.
Я обучаю своих пациентов как правильно при помощи БОС-ЭКГ-ВСР мониторить нагрузки. 
Начнете правильно заниматься - экстрасистолы исчезнут.

Можете и Адаптол, но не более недели, и не чаще чем два раза в день, утром и вечером по 1 таблетке.

От всех психотропных таблеток возможен синдром отмены и развитие наркотической зависимости. Тот врач, который отрицает этот факт - просто неграмотный и некомпетентный.
Спитомин, Адаптол, Афобазол, Фенибут, Грандаксин, Лирика и еще тысячи других психотропных таблеток -все могут вызвать наркотическую зависимость. Принимая их вы получите просто полинаркоманию. Некоторые из них уже через 2 недели приема вызывают зависимость. Но все конечно очень индивидуально. Но самое главное они ничего не лечат, не убирают причину болезни. 
Ими нельзя лечить хроническую бессонницу, ГТР или ПА. Ничего кроме зависимости вы в итоге не получите. 
Все эти заболевания надо убирать только немедикаментозно, если хотите убрать именно причину. К сожалению таких специалистов единицы в мире.

Здравствуйте, это скорее всегг не синдром отмены, а проявление невылеченного расстройства. Адаптол сейчас принимать можно, если не хотите всю жизнь принимать лекарства, то нужно обратиться к врачу-психотерапевту и начать лечиться психотерапией.